Drag0o
Witam. Czy przed biegiem sprinterskim na 100m warto wypić wcześniej Tiger'a lub RedBul'a ? By się jakoś ożywić ? Lub coś w tym stylu ?
Jestem H4r|)C0r3M!
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
12
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
52
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
sprinterek
Rafał S.
Znawca
Szacuny
46
Napisanych postów
7410
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
12084
hehe dobre pytanie..
redbull czy tiger to napój zawierajacy duzo kofeiny i może dobrze działać przed startem na jakims krótkim dystansie, np 100m czy 200, ma za zadanie pobudzić organizm, ale watpie ze dobrze sie sprawdzi na takim dlugim dystansie.tu bardziej węglowodany się przydadzą
lepiej zjedz rano makaron albo ryż, naładuj się energią
redbull czy tiger to napój zawierajacy duzo kofeiny i może dobrze działać przed startem na jakims krótkim dystansie, np 100m czy 200, ma za zadanie pobudzić organizm, ale watpie ze dobrze sie sprawdzi na takim dlugim dystansie.tu bardziej węglowodany się przydadzą
lepiej zjedz rano makaron albo ryż, naładuj się energią
moderator sprinterek
...
PavloJ
Początkujący
Szacuny
11
Napisanych postów
568
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
5699
Ja słyszałem jedynie o "eksperymentach" z kawą. Słyszałem o osobach, które wypiły przed startem troszkę i od razu lepsze pobudzenie i lepiej się czuły, ale były też takie osoby które reagowały obojętnie na tego typu bodźce. Co organizm to inna reakcja...
"Nie ma woli zwycięstwa bez woli przygotowania"
Mój dziennik treningowy http://www.sfd.pl/PavloJ__Dziennik_Treningowy__Lekkoatletyka-t566972.html
"Kto walczy, może przegrać, kto nie walczy, przegrywa zawsze"
...
gajesII
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
759
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
13164
Kilka lykow mocnej kawy ok 1 - 1.5h przed startem
...
soltys88
Ekspert
Szacuny
123
Napisanych postów
11601
Wiek
38 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
70678
moze byc tez rozwolnienie...radze sprobowac na "sucho" wczesniej
Sky is the limit!
http://www.sfd.pl/Indywidualne_Sporty_Ogólnorozwojowe-f101.html zapraszam
...
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
181
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
2262
sprinterekhehe dobre pytanie..
redbull czy tiger to napój zawierajacy duzo kofeiny i może dobrze działać przed startem na jakims krótkim dystansie, np 100m czy 200, ma za zadanie pobudzić organizm, ale watpie ze dobrze sie sprawdzi na takim dlugim dystansie.tu bardziej węglowodany się przydadzą
lepiej zjedz rano makaron albo ryż, naładuj się energią
Czy ty posiadasz choć trochę swojej wiedzy? Skopiowałeś odpowiedź z forum: http://bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=20&t=1357... Nie rozumiem, czemu nie napiszesz własnej odpowiedzi.
Oto ja w wyjściowej szacie, z wielkim "K" na klacie!
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
