Pierwsze "Coś"

...

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 372 Wiek 31 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 4447

Psycha Ci wmawia że masz stagnacje bo się naoglądałeś tych ulotek "Weź kreatyne a będziesz miał +20 w bicu i +50 kg masy"

...

Epsio

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 314 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 3438

ja pier... każdy co innego pisze, no kurde.

DZIENNIK
http://www.sfd.pl/%%%%%Dziennik_By_Epsio_%%%%%-t849679.html

...

maniak7000

Znawca

Szacuny 49 Napisanych postów 5813 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 60511

BA + AAKG/cytrulina + Kreta (np. mono) = super zestaw do tego BCAA jako dodatek

witaminy, o3 i inne tego pokroju

wszystko zależy od zasobności portfela

i nie ma jednoznacznej odpowiedzi... każdy radzi co uważa a poglądów jest wiele ... każdy (prawie) równie dobry

[ART]PORADNIK DLA POCZĄTKUJĄCEGO
http://www.sfd.pl/PORADNIK_DLA_POCZĄTKUJĄCEGO_ADEPTA_KULTURYSTYKI_[by_maniak7000]_-t969992.html
------------------------
Lubię SOGi - smaczne są

...

Epsio

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 314 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 3438

mógłbyś to przetłumaczyć na polski ?? :)

DZIENNIK
http://www.sfd.pl/%%%%%Dziennik_By_Epsio_%%%%%-t849679.html

...

maniak7000

Znawca

Szacuny 49 Napisanych postów 5813 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 60511

ba= beta alanina
o3 = omega 3
aakg = arginina (alfa ketoglutaram argniny dokladnie)
cytrulina - tez pomper.. jedni chwala inni nie ..

kreta - kreatyna np monowodzian

Zmieniony przez - maniak7000 w dniu 2012-04-28 23:42:01

[ART]PORADNIK DLA POCZĄTKUJĄCEGO
http://www.sfd.pl/PORADNIK_DLA_POCZĄTKUJĄCEGO_ADEPTA_KULTURYSTYKI_[by_maniak7000]_-t969992.html
------------------------
Lubię SOGi - smaczne są

...

Epsio

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 314 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 3438

zastanawiam sie nad BCAA
https://sklep.sfd.pl/ActivLab_BCAA_Xtra-opis3491.html
https://sklep.sfd.pl/Olimp_BCAA_Xplode-opis25661.html
jeszcze gainer chce kupić
https://sklep.sfd.pl/Olimp_Gain_Bolic_6000-opis772.html
i witaminy
https://sklep.sfd.pl/Olimp_Vita-min_Plus-opis872.html

co wy na to

za koło 2 miechy kupie krete

DZIENNIK
http://www.sfd.pl/%%%%%Dziennik_By_Epsio_%%%%%-t849679.html

...

maniak7000

Znawca

Szacuny 49 Napisanych postów 5813 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 60511

dopracuj diete a gainierek nie bedzie potrzebny.. a ten co wybrales to hmm niskich lotow raczej

, reszta ok, ale czy potrzebna to inna sprawa..

[ART]PORADNIK DLA POCZĄTKUJĄCEGO
http://www.sfd.pl/PORADNIK_DLA_POCZĄTKUJĄCEGO_ADEPTA_KULTURYSTYKI_[by_maniak7000]_-t969992.html
------------------------
Lubię SOGi - smaczne są

...

TheGladiators

Początkujący

Szacuny 16 Napisanych postów 1068 Wiek 34 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 23776

Epsio co według Ciebie nie było napisane po polsku ??? Nie znasz podstaw, a bierzesz się za suplementy ??? Użyj wujka google następnym razem jak jest coś niejasnego.

http://www.sfd.pl/Dziennik_Treningowy__TheGladiators-t1085175.html ROAD TO BESTMODE - Męska Sylwetka, Sopot 2016

...