...
flex1976
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
9050
Napisanych postów
82717
Wiek
48 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
699593
4 tygodnie cykl to stanowczo za krótko
proponuje zrobić jeszcze jeden cykl na mono - tym razem co najmniej 6 tygodni
...
Początkujący
Szacuny
23
Napisanych postów
1654
Wiek
33 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
28726
na następny raz nie rób cykli po 4 tyg tylko 7-12tyg przerwę zrób 5-6 tyg weź na xpanda i dokup do tego mono albo jabłczan i będzie git cykl
Zapomnij o jutrze, Bóg drwi z naszych planów.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
28
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
194
hmm cykl przerwalem jakos 5 dni temu co radzicie teraz?
...
Początkujący
Szacuny
23
Napisanych postów
1654
Wiek
33 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
28726
najlepiej teraz ćwicz bez żadnych supli
Zapomnij o jutrze, Bóg drwi z naszych planów.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
28
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
194
to teraz nie wiem co dalej robic a fajnei jak bym przytył jeszcze troszku