accez

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

194

napisanych postów

Imię Artur

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Dolnośląskie

Miasto Wrocław

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 09.11.2013 (15:47)

Data rejestracji 25.04.2012 (15:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Dawkowanie Green MAGnitude + bcaa scitec ? witam panowie, proszę o pomoc w dawkowaniu tych suplementów. pozdrawiam	8	2013-11-09 15:49
Odżywki i suplementy	dawkowanie BCAA+MASS XXL+MONO+ witam koledzy tak jak w temacie proszę o opinię czy dobrze dawkuje w/w suplementy dn rano mono, po sniadaniu około 12 gainer, około godziny 18 przed kolacją gainer dt rano mono po sniadaniu około 12 gainer, przed treningiem bcaa po treningu	1	2013-07-04 21:20
Odżywki i suplementy	Co po CM3 witam koledzy koncze 7 tydzien na cm3 i dodatkowo saw jako przedtrningowo :) co proponujecie po takim cyklu? cy moge po przzerwie dalej zrobic cykl na mono ? poprzedni przed cm3 mialem cykl 4 tyg na mono zrobilem przzerwe 4 tyg i kupilem cm3	17	2012-06-17 20:58
Odżywki i suplementy	jabłczan i bialko czy storm?? witam serdecznie wszystkich odwiedzajacych moj watek :) nie wiem co wybrac bralem 4 tyg cykl na mono olimpa i niezle mi poszlo 30 kg na sile i waga 8 kg do przodu wiadomo wakacje sie zblizaja i chcialbym troszke sobie pomoc hehe czy	20	2012-05-13 20:52
Targowisko	(K) Storm, Xpand Shock therapy,No-xplode,NOX PUMP, witam tak jak w temacie cos z tego wezme chetnie :)	0	2012-05-10 22:49
Odżywki i suplementy	suplementacja po mono witam serdecznie na początek chciałbym wszsytkich poiwtać bo jestem nowym uzytkownikiem na forum chciałbym o kilka porad onośnie supli sknczyłem cykl mono 4 tyg dodało mi 7kg wagi i jakies 15kg na sile natomiast chciałbym zrobic msc	8	2012-04-25 15:14

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Dawkowanie Green MAGnitude + bcaa scitec ?	2013-11-09 20:26
Odżywki i suplementy	Dawkowanie Green MAGnitude + bcaa scitec ?	2013-11-09 16:11
Odżywki i suplementy	Co po CM3	2012-06-18 09:17
Odżywki i suplementy	Co po CM3	2012-06-17 21:59
Odżywki i suplementy	Co po CM3	2012-06-17 21:47
Odżywki i suplementy	Shock Therapy+ CM3 TREC	2012-05-15 22:30
Odżywki i suplementy	jabłczan i bialko czy storm??	2012-05-14 12:25
Odżywki i suplementy	jabłczan i bialko czy storm??	2012-05-13 23:27
Odżywki i suplementy	jabłczan i bialko czy storm??	2012-05-13 23:25
Odżywki i suplementy	jabłczan i bialko czy storm??	2012-05-13 21:39
Odżywki i suplementy	jabłczan i bialko czy storm??	2012-05-13 21:37
Odżywki i suplementy	jabłczan i bialko czy storm??	2012-05-13 21:24
Odżywki i suplementy	jabłczan i bialko czy storm??	2012-05-13 21:17
Odżywki i suplementy	jabłczan i bialko czy storm??	2012-05-13 21:13
Odżywki i suplementy	jabłczan i bialko czy storm??	2012-05-13 21:00
Targowisko	[s] MAN SCORCH Reveal The Steel , STORM , 100% PP SFD	2012-05-10 11:34
Targowisko	[s] MAN SCORCH Reveal The Steel , STORM , 100% PP SFD	2012-05-10 11:32
Targowisko	[S] Trec SAW 400g	2012-05-08 09:27
Odżywki i suplementy	mocny cykl	2012-04-25 15:45
Odżywki i suplementy	suplementacja po mono	2012-04-25 15:25
Odżywki i suplementy	suplementacja po mono	2012-04-25 15:20
Odżywki i suplementy	suplementacja po mono	2012-04-25 15:18