Konkurs/Cortunia

Powodzenia

Dzień 3 - 18.04.2012





Warzywa - pomidor, roszponka, papryka, pół kalafiora.
Napoje - woda, kawa, woda (w sumie ok 2.5l)
SUPLE
wiesiołek, lecytyna, siemie lniane mielone, tran, probiotyki, ZMA



GPP
100 x skakanka
10x burpee
10x pompka
10x przysiad

obwod x10 na czas

tylko nie zmierzyłam czasu, ale długo mi to zajęlo niestety i potem umarłam.

UWAGI I PYERDOLENIE
SKOŃCZYŁAM VAT!!
ozbacza to, że wrócilam do zwykłego trybu pracy (normalnego znaczy się)
co tez oznacza czas na trening


Zmieniony przez - cortunia w dniu 2012-04-19 11:12:25

Fajne GPPchyba jutro je sobie zapodam z nadzieja na zmartwychstaniedzieki za pomysl i powodzenia

cortunia na pewnym zamkniętym forum sobie napisała

ja czasem mam wrażenie, że one (a w zasadzie Martucca) mają jakiś problem. nie wiem co aktualnie robi i czy trenuje, ale czasem mam wrażenie, że się zapuścila i stąd ta frustracja. i to rosnąca frustracja z tego co obserwuję.

Całkiem aktualne zdjęcie zapuszczonej Martuccy jest w jej dzienniku (link w podpisie). Faktycznie, zapuszczona, bo barki jakieś takie kościste

Skoro my mamy problem i Ci to przeszkadza... To po co tu siedzisz?

Znowu wyszło, że siedzisz przy kompie z torbą ciastek i ciskasz się z zazdrości tylko żeby jeszcze było czego zazdrościć

he he czy zawsze jak ktos nie toleruje lenistwa i glupoty znaczy ze sfrustrowany i z kompleksami ?

Zmieniony przez - obliques w dniu 2012-04-19 12:15:01

Szkoda wielka, że urażone paniusie nie mają odwagi wypowiedzieć się tutaj, ale kryją się po innych forach. A tu ZONK wielki, bo moderatorki Ladies mają konta chyba na wszystkich forach związanych z dietami/treningiem

Szkoda, że zamiast zająć się czym trzeba gra się wielofrontowo

By się tam (gdziekolwiek to jest) zajęły własnym celluitem, a nie psychoanalizą z koziej dupy

curara

By się tam (gdziekolwiek to jest) zajęły własnym celluitem, a nie psychoanalizą z koziej dupy

ała...

Mam nadzieję, że się nie poddałaś? Niefajne rzeczy wyszły na jaw ale jednak warto walczyć dalej.