LITR MLEKA = 30g BIAŁKA ?????????????????????????????????????????????????????????????

Gadacie ostatnio jeden znawca od żywienia po studiach wpierał mi, że laktoza to bardzo cenny cykier dla każdego kulturysty a wszystko to w dziele odżywianie.

Problem jak brać Ovopol???>>>GG 1135964 kom. 607204663

Hosse

.:: Czlonek mafia.suple.hardcor.pl ::.
Doradca w dziele suplementacja.

Hosse , może docent https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=97465&whichpage=1&crc=522320#post2post2



------------------------------
Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 1135964

Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl 
"Moderator w dziale Trening"

Ostatnio to już wogóle same rewelacje tylko

Problem jak brać Ovopol???>>>GG 1135964 kom. 607204663

Hosse

no to sie chyba nie dowiem, tp jak w koncu z tym mlekim i ovo, moge brac narazie samo mleko, a potem pol ovo a pol mleka ???
BRUTUS po ile masz ovo za kilogram ?

Mozesz , ale mleko to nic nadzwyczajnego.
Patrz na nr. gg u mnie w podpisie i u Hossego



------------------------------
Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 1135964

Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl 
"Moderator w dziale Trening"

laktoza nie jest cukrem prostym...

poza tym przeciez w odzywkach dla dzieci jest full laktozy i jakos te dzieci wygladaja jak paczki...




misOO
*** Gróbas w Suplementacji ***

dwucukrem- nie wielka różnica.



------------------------------
Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 1135964

Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl 
"Moderator w dziale Trening"

hyh..
troszke jest rooznica...chociazby taka ze ma ponad 50% mniejszy IG niz glukoza...i troszeczke nizszy od makaronu nawet...


misOO
*** Gróbas w Suplementacji ***

mleko mozesz brac (pic...) do poludnia, po poludniu nie pij juz mleka
mleko pij np: do sniadania do platkow owsianych jako uzupelnienie,
ja z mlekiem miksuje sobie twarog chudy ( wtedy jest sporo bialka)
a co do Ovo to bierz go wtedy kiedy nie masz innego bialka pod reka, oraz na noc 30g!

"Walcz by wygrywac"