Jakie hantle dla początkującego

Witajcie, chciałbym trochę "przypakować" na rączkach - nie lubię robić pompek, drążka nie mam, więc pozostają hantelki. Jako że jedyne jako posiadam mają masę chyba 2kg, muszę zakupić nowe. Zwracam się więc z prośbą do Was o jakieś rady, czym się powinny takie hantelki charakteryzować, na co zwracać uwagę, a najlepiej jakieś linki.
Pozdrawiam ;)

Najlepiej to się wybrać do miejscowego sklepu sportowego i wybrać jakie bd Ci odpowiadać, nie napisałeś jakim budżetem dysponujesz, ale jak na początek "Markowe Hantle Składane 2 x 15kg" powinny styknąć . Pzdr :)

Dzięki za odp.
Składane, czyli takie na których można zmieniać (odkręcać) ciężarki?
A budżet no to wiesz, mam teraz sporo wydatków i przydałoby się jak najmniejszym kosztem. :P

"nie lubię robić pompek, drążka nie mam, więc pozostają hantelki." Daruj sobie hantle, widze jakie masz zaangazowanie... Pewnie i tak szybko wylądują w kącie.

Gawri

Daruj sobie hantle, widze jakie masz zaangazowanie... Pewnie i tak szybko wylądują w kącie.

To pozostawię bez komentarza, nie ma to jak dobra motywacja.


A co do tych "hantelków" byłem w sklepie dzisiaj i widziałem sztangielki 10kg (2kg gryf, ciężarki 4x1kg i 2x2 kg) W cenie 70zł/sztukę.

Czy na początek takie wystarczą (kolega parę postów wyżej pisał że 15kg, ale to na razie chyba za duże na mnie)?

A i ciężarki w tych sztangielkach nie są blokowane nakrętką, tylko taką sprężynką, czy to będzie w czymś przeszkadzać?

Zmieniony przez - jestemkoksiarzem w dniu 2012-04-16 18:22:28

Bież takie ze zmiennym ciężarem wtedy możesz robić treningi progresywne- zwiększać ciężar. Kiedyś w go sporcie kupiłem po 50 zeta chyba komplet czyli sztangielka - 2kg, zaciski, obciążenie 8kg.

No to to jest dokładnie to samo, tyle że za 70zł a nie 50. Czy potem dałoby się (oczywiście po dokupieniu ciężarków) zamontować większe obciążenia niż 8kg na tym gryfie?

jestemkoksiarzem

No to to jest dokładnie to samo, tyle że za 70zł a nie 50. Czy potem dałoby się (oczywiście po dokupieniu ciężarków) zamontować większe obciążenia niż 8kg na tym gryfie?

Pewnie tylko należy pamiętać, że masz ograniczone miejsce na ciężary .

zegarski91

Pewnie tylko należy pamiętać, że masz ograniczone miejsce na ciężary

no tak, ale skoro w zestawie dołączone są ciężarki 4x1kg + 2x2kg, to w razie potrzeby można je będzie zastąpić 5-kami?

Dodam, że gryf ma 38cm więc chyba nie jest zbyt mały?

Zmieniony przez - jestemkoksiarzem w dniu 2012-04-16 19:30:38

Nie wystarczy długości są od 38-40 cm.

zegarsky91

Nie wystarczy długości są od 38-40 cm.

Skoro nie wystarczy to szukać czegoś dłuższego?