Pozdrawiam ;)
...
Napisał(a)
Temat przeniesiony przez Senegroth z działu Wyciskanie, Dwubój i Trójbój Siłowy.
Witajcie, chciałbym trochę "przypakować" na rączkach - nie lubię robić pompek, drążka nie mam, więc pozostają hantelki. Jako że jedyne jako posiadam mają masę chyba 2kg, muszę zakupić nowe. Zwracam się więc z prośbą do Was o jakieś rady, czym się powinny takie hantelki charakteryzować, na co zwracać uwagę, a najlepiej jakieś linki.
Pozdrawiam ;)
Pozdrawiam ;)
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Najlepiej to się wybrać do miejscowego sklepu sportowego i wybrać jakie bd Ci odpowiadać, nie napisałeś jakim budżetem dysponujesz, ale jak na początek "Markowe Hantle Składane 2 x 15kg" powinny styknąć . Pzdr :)
...
Napisał(a)
Dzięki za odp.
Składane, czyli takie na których można zmieniać (odkręcać) ciężarki?
A budżet no to wiesz, mam teraz sporo wydatków i przydałoby się jak najmniejszym kosztem. :P
Składane, czyli takie na których można zmieniać (odkręcać) ciężarki?
A budżet no to wiesz, mam teraz sporo wydatków i przydałoby się jak najmniejszym kosztem. :P
...
Napisał(a)
"nie lubię robić pompek, drążka nie mam, więc pozostają hantelki." Daruj sobie hantle, widze jakie masz zaangazowanie... Pewnie i tak szybko wylądują w kącie.
...
Napisał(a)
GawriDaruj sobie hantle, widze jakie masz zaangazowanie... Pewnie i tak szybko wylądują w kącie.
To pozostawię bez komentarza, nie ma to jak dobra motywacja.
A co do tych "hantelków" byłem w sklepie dzisiaj i widziałem sztangielki 10kg (2kg gryf, ciężarki 4x1kg i 2x2 kg) W cenie 70zł/sztukę.
Czy na początek takie wystarczą (kolega parę postów wyżej pisał że 15kg, ale to na razie chyba za duże na mnie)?
A i ciężarki w tych sztangielkach nie są blokowane nakrętką, tylko taką sprężynką, czy to będzie w czymś przeszkadzać?
Zmieniony przez - jestemkoksiarzem w dniu 2012-04-16 18:22:28
...
Napisał(a)
Bież takie ze zmiennym ciężarem wtedy możesz robić treningi progresywne- zwiększać ciężar. Kiedyś w go sporcie kupiłem po 50 zeta chyba komplet czyli sztangielka - 2kg, zaciski, obciążenie 8kg.
...
Napisał(a)
No to to jest dokładnie to samo, tyle że za 70zł a nie 50. Czy potem dałoby się (oczywiście po dokupieniu ciężarków) zamontować większe obciążenia niż 8kg na tym gryfie?
...
Napisał(a)
jestemkoksiarzemNo to to jest dokładnie to samo, tyle że za 70zł a nie 50. Czy potem dałoby się (oczywiście po dokupieniu ciężarków) zamontować większe obciążenia niż 8kg na tym gryfie?
Pewnie tylko należy pamiętać, że masz ograniczone miejsce na ciężary .
...
Napisał(a)
zegarski91Pewnie tylko należy pamiętać, że masz ograniczone miejsce na ciężary
no tak, ale skoro w zestawie dołączone są ciężarki 4x1kg + 2x2kg, to w razie potrzeby można je będzie zastąpić 5-kami?
Dodam, że gryf ma 38cm więc chyba nie jest zbyt mały?
Zmieniony przez - jestemkoksiarzem w dniu 2012-04-16 19:30:38
...
Napisał(a)
zegarsky91Nie wystarczy długości są od 38-40 cm.
Skoro nie wystarczy to szukać czegoś dłuższego?
Poprzedni temat
Dieta na rzezbe do oceny
Następny temat
Problem z ćwiczeniami oraz kierunkiem rozwoju
Polecane artykuły