Problem z nogami

A co jest w nich złego? Wszyscy trójboiści polecają, nawet jak gadałem z Grabowskim - rozgrzewa maź stawową lepiej, więc same plusy. Wzmocnić stawy to też trzeba umieć, sam teraz będę pracował nad wzmocnieniem stawów kolanowych.

Zmieniony przez - Cokta w dniu 2012-04-14 18:27:03

A przy przysiadach na jednej nodze kolano idzie w tym kierunku co stopa, czy ucieka ci do środka? I jak bolą cię kolana to 20 minut biegu to też nie najlepszy pomysł.

w tym co stopa

ze ściągaczami jest jak z pasem.
jedni wiedzą ze używa się go do dużych ciężarów a inni sądzą ze chroni przed przepukliną i nawet gotowi są w nim srać na kiblu.

QUEBLO

ze ściągaczami jest jak z pasem.
jedni wiedzą ze używa się go do dużych ciężarów a inni sądzą ze chroni przed przepukliną i nawet gotowi są w nim srać na kiblu.

Dzięki za poprawienie humoru Ja jestem przeciwny stosowaniu pasa w każdej serii u początkujących, bo w ten sposób się osłabiają. Do ostatnich - może być, ale nie musi.

Zmieniony przez - Krzyh93 w dniu 2012-04-15 15:35:18