Porada w doborze odżywek.

Witam wszystkich!! :) dostałem ostatnio kilka suplementów i kieruję się do Was ekspertów z prośbą, abyście doradzili mi co mógłbym do nich ewentualnie dokupić ;) tylko żeby nie było za drogo..

Dostałem
- Olimp creatine xplode
- carbonox 2kg
- oraz 10 x aakg extreme shot 25ml

Myślałem nad dokupieniem jakiegoś mono, lecz wolę się Was zapytać :)

Jest to cykl na mase. Dietę mam dlatego nie potrzeba mi Gainerów lub białka kupywać. :) całe zapotrzebowanie czerpie z jedzenia.

Pozdrawiam !! :) i czekam na odpowiedzi.

mono mozesz dokupic bo ta kretka co masz to bedzie mało na cykl

Polecasz jakieś konkretne mono ?? i niezbyt drogie .

mono to mono kieruj się ceną każde jest dobre kup w prochu ponieważ ekonomiczniej wychodzi

Zmieniony przez - daniel97n w dniu 2012-04-11 17:10:01

no,ale chlopak prosil zeby mu podac konkretnie

https://sklep.sfd.pl/Vitalmax_Creatin_Monohydrate-opis222.html
https://sklep.sfd.pl/Dymatize_Creatine-opis1400.html 

Moze i masz racje ;) a więc zaprzestać tylko na mono czy rozejrzeć się za czymś dodatkowym ?

cnotliwy - Dzięki za fatygę !! i za propozycje :)

no tak sory mój błąd bd następnym razem bardziej uważał
zostaw tak jak jest bd dobrze tylko miche trzymaj!!

Ok to mono tylko wezme i zostaje jak jest :)

A koledzy pomożecie mi w rozpisaniu jak dawkować w dt i dnt ?:)

dt 5g mono z rana i 5g po treningu carbo po treningowo daj a aakg albo przed albo po treningu
dnt 5g mono z rana i tyle wystarczy