zmiana sylwetki - fotki str. 21-22/ Powered by Koniu - Forum SFD

...

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 1547 Wiek 41 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 17334

Dzięki Mopi.

Nie jest źle, tylko próbowałem dałoby radę więcej myślę, szczególnie podchwytem bo łatwiej. Zobaczę w weekend. Ale i tak jest to dla mnie sukces (3 miesiące temu przysiad ze sztangą 40-45kg był wyczynem), a podciągnąć się choć raz nigdy nie mogłem.

...

MODis

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 228 Wiek 40 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 6324

Jak smakowo oceniasz białko Optimum?

...

artur_j

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 1547 Wiek 41 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 17334

Dla mnie zaj**iste (smak bananowo - truskawkowy), właśnie zamówiłem kolejną pakę!

...

MODis

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 228 Wiek 40 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 6324

miałem tez zamawiac ON ale skusiłem sie na Sciteca Strawberry-White Chocolate podobno wypas. Nastepnym razem tez zamowie Optimum banan-truskawke lubie takie owocowe smaki, można do wszystkiego dodać

...

Koniu151 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 3041 Napisanych postów 51897 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 351468

truskawka-biała czekolada jest wyk***ista, też ostatnio popijam.

Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2012-04-11 11:46:39

DIETETYK i TRENER ONLINE.Indywidualne konsultacje.
KONTAKT:https://healthandfitness.pl/

...

MODis

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 228 Wiek 40 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 6324

No mam nadzieje, jutro powinna być u mnie

. Jakie jeszcze inne smaki sciteca polecasz? Podobno cynamon-białą czeko tez wypas, jadłes?

...

Koniu151 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 3041 Napisanych postów 51897 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 351468

jadłęm mocca-cynamon-biała czekolada, czeko-mięta, jablko-cynamon, malina-jogurt naturalny, alpejska czekolada, rum-melon, wszystkie poza ostatnim, które jest obrzydliwe bardzo smaczne.

DIETETYK i TRENER ONLINE.Indywidualne konsultacje.
KONTAKT:https://healthandfitness.pl/

...

artur_j

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 1547 Wiek 41 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 17334

Dotarła przesyłka z obciążeniem ale d****e w sklepie zapakowali tylko 1 talerz

ciekawe ile będzie trwać wyjaśnianie. A już się cieszyłem że jutro będzie wygodniejszy trening.

...

Koniu151 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 3041 Napisanych postów 51897 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 351468

sprawdziłem podciąganie - 26x, ale na gównianym drążku, do życiówki brak 8 powtórzeń, ale myślę, że po redukcji będzie nowy rekord.

DIETETYK i TRENER ONLINE.Indywidualne konsultacje.
KONTAKT:https://healthandfitness.pl/

...

yogi799

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 881 Wiek 37 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 23060

Nachwytem czy podchwytem??

"Kto nie był buntownikiem za młodu, ten na starość będzie sk***ysynem"
Józef Piłsudski

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Coś nie działa.

Następny temat

Dieta na masę do oceny 74 kg

Polecane artykuły

zmiana sylwetki - fotki str. 21-22/ Powered by Koniu

Odżywianie i Odchudzanie

Coś nie działa.

Dieta na masę do oceny 74 kg

„Śniadanie jedz, jak król” - czy syte śniadanie to na pewno dobry pomysł?

Głodówka i DNP, czyli... ekstremalne odchudzanie

Siedem rzeczy, których możesz spodziewać się w trakcie odchudzania

Seks pomaga schudnąć i poprawia odporność!