pomoc przy doborze supli

ale jestem wku****ny niedość że już sie potraciłem z suplami i sam nie wiem co tu wziąć to jeszcze schodze dzis na siłke a tam pełno gratów i opony od sąsiada ;( a jak poszedłem się go spytać co to ma znaczyć to powiedzial mi że nie potrzebuje tego juz ale szkoda mu wyrzucać kur*** myślałem że sam go zaraz wyrzucę <lol>

ja miedzy cyklami kreatynowymi bym ci radzil wziasc bcaa dlatego ze to nie do konca jest antykatabolik ale rowniez szybciej sie po nim regenerujesz do tego jakies bialeczko skoro piszesz ze sie latwo zalewasz do tego jakies dobre witaminki oraz mozesz sb dozucic jakas glutamine i jak chcesz to l-karnityne zeby sie nie podlewac fatem

kup sobie beta alanine , albo arigine z big zona, wrazenia niezapomniane pompa siekiera u mnie byla i jest bo jeszcze mam beta alanine:)

Hej, będę u was zamawiał min. BIG ZONE BETA ALANIN, BIG ZONE PUMPFOOD ARGININA, coś fajnego od was warto jeszcze dodać przed treningiem prócz coffy?