cykl /kre-alkalyn/białeczko/saw?wf?

Witam. Planuje zacząć 7tygodniowy cykl, wymiary:
Wiek:20lat
Wzrost:187cm
Waga:78-80kg
staż:11msc bez przerwy.
Będzie to mój 3 cykl. Wcześniejsze były na mono+przedtreningowka (nb2,wf). Chciałbym teraz mono zastąpić Kre-Alkalynem 2500.
Dawki:
dt: 3rano, 3przed
dnt: 2 rano, 2 po ok.8h

Do tego jakieś białeczko ,żeby uzupełnić dietę. bcaa.
Zastanawiam się jeszcze nad przedtreningówką. WF czy SAW? WF o tyle dobry ,że nie ma kreatyny już w sobie. W sawie jest tam trochę jabłczanu,mono etc. Co wybrać?
może być taki cykl?
Mój cel to siła, leciuteńka masa;)

zamiast kre alkalyn weź cm3 i do tego saw i będzie git

j/w bardzo fajny zestaw


Zmieniony przez - davidnth w dniu 2012-04-08 13:48:58

Jakie fundusze?

Fundusze są:) Czemu akurat cm3-jabłczan? warto? jak to dawkować ? 12 kapsów rozłożone na 3?

Po co 12 ?
8 w treningowe i 4 w wolne

bo efekty końcowe będą takie same jak po Kre alk, a po co przepłacać
DT 4rano i po treningu
DNT 4 rano

namówiliście mnie:) 2 razy taniej wyjdzie;p i do tego SAW? jeszcze jedno. Jakie białko(takie ,żeby brzucha nie zalewało czy coś,nie znam sie w sumie na białku). WPC 100% powiedzmy z olimpu bedzie dobre?

No pierwsze słyszę by białko zalewało brzuch
Może być z Olimpu, chociaż ja osobiście bym celował w inne

tak możesz sawa dać
np.
https://sklep.sfd.pl/Olimp_Whey_Protein_Complex_100-opis26343.html
https://sklep.sfd.pl/Trec_Whey_100-opis600.html 

Jak stawiasz na smak i niezłą jakość polecam Scitec - mniam