Trec-Cm3

A niby to tylko jabłczan a robi różnice

Niby tak ale gdyby nie było różnic to byśmy wszyscy jedli produkty konkurencyjnych firm u których jedyna atrakcja jest niska cena i częste wizyty w wc. Ja zawsze wszystkim powtarzam żeby dołożyli 20zl ale kupili sprawdzony produkt dobrej jakości.

Czyli jak w końcu lepiej?
Tak jak na opakowaniu?
DT:
5g rano
5g przed treningiem
5g po treningu

DNT:
5g rano
5g między posiłkami
5g przed snem

?
Wychodzi po 15g dziennie niezależnie zy DT czy DNT

Czy tak jak piszą na forum np:
DT:
5g rano
5g po treningu

DNT:
5g rano

Dodam, że biorę przed treningiem xpand energized, więc może w DT wystarczy rano i po treningu?
Ale co z tym DNT?

Poradźcie proszę. Może ktoś skończył cykl i powie jak brał?
Dużo jest informacji, że 10g dziennie wystarczy. Może po prostu w DNT dorzucić porcję 5g na wieczór i będzi tu i tu po 10g.

hmm... mętlik w głowie :/

Zmieniony przez - defxdefx w dniu 2012-04-06 10:09:02

Bierz po 10 gram dziennie przez caly cykl

To wytłumaczcie mi proszę skąd w co drugim wątku żeby w DNT brać tylko rano? Chyba nie wynika to z oszczędności piszących, a idą za tym jakieś argumenty... Też tak sobie myślę, że skoro mięśnie rosną nie podczas treningu, a okresu pomiędzy to chyba suplementacja kreatyną powinna być jednakowa...

Tylko skąd to się wzięło żeby w DNT tylko 5g? :/

Ja stosuje tyle samo w dni treningowe co w wolne od treningu,nie patrz na innych patrz na siebie.

tak tez będę robić. 5g rano i 5g wieczorem po treningu. dzięki

witam
moim zdaniem najlepsza kreatyna na rynku na cm3 zrobilem zyciowa forme naprawde to jest magiczny srodek cwiczylem z kumplem tez byl mega zaskoczony pozytywnie

Witam wszystkich. chodzi o dawkowanie cm3.
Ja ćwiczę rano od 8-10. W takim przypadku jak stosować

4 kaps przed i 4 kaps po treningu