...
Napisał(a)
uzbieraj na sztangę z nakladem i już będzie lepiej i najlepiej drógi hantelek
...
Napisał(a)
No wlasnie z kasa bardzo ciezko. Ale jesli trening jest w miare ciezki jak na poczatek, a dieta jest dobrze ulozona to przyrosty powinny byc nie?
...
Napisał(a)
tak. ćwicz nadal nierezygnuj.Jak sie przyłożysz do diety i treningu to napewno coś da
...
Napisał(a)
No, ale jesli trening jest w miare ciezki i dieta jest podobno wazniejsza to przyrosty powinny byc nie? :) No a z kasa za zakup sprzetu ciezko niestety.
...
Napisał(a)
No oki, chcialem tylko wiedziec, czy serie i powtorzenia sa w porzadku, czy moze gdzies zmiejszyc, zwiekszyc??
Polecane artykuły