DT/maniulkowe życie treningowe/podsumowanie s.22

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

maniulka

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 221 Wiek 41 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 6598

Podpatrzyłam i wrzucam. Szału nie ma, dupy nie urywa jeszcze

Zmieniony przez - maniulka w dniu 2012-04-03 23:41:07

"jest chęć, jest wizja, jest wiara, teraz wystarczy tylko się postarać"

http://www.sfd.pl/redukcja/poproszę_o_pomoc-t845308.html

...

maniulka

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 221 Wiek 41 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 6598

dzisiejszy rozkład
okres mam, nie chce mi się jeść, i bez tego opychania czuję się jak kula

może dorzucę jeszcze jakiś owoc, zobaczę

Zmieniony przez - maniulka w dniu 2012-04-04 11:52:25

"jest chęć, jest wizja, jest wiara, teraz wystarczy tylko się postarać"

http://www.sfd.pl/redukcja/poproszę_o_pomoc-t845308.html

...

maniulka

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 221 Wiek 41 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 6598

aha, i wczoraj ucięłam sobie kawałek palca

czy to zalicz się do kontuzji, czy tylko do głupoty?!

zobaczymy czy trening jakoś wogóle pójdzie.

Zmieniony przez - maniulka w dniu 2012-04-04 17:08:26

"jest chęć, jest wizja, jest wiara, teraz wystarczy tylko się postarać"

http://www.sfd.pl/redukcja/poproszę_o_pomoc-t845308.html

...

Dotkazoz

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 6334 Wiek 42 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 99979

Jak żeś to zrobiła???

Gdy poprawisz fundamenty, łatwiej Ci będzie doprowadzić do porządku resztę domu...

Było minęło: http://www.sfd.pl/Dotkazoz_DT_2013_podsum.str.19_-t914686-s19.html

...

chanula

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 1157 Wiek 69 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 15607

maniulka
aha, i wczoraj ucięłam sobie kawałek palca
czy to zalicz się do kontuzji, czy tylko do głupoty?!

zobaczymy czy trening jakoś wogóle pójdzie.

jak cię znam to pospiech

, a mówiłam tyle razy: spiesz się powoli

http://www.sfd.pl/DT_chanuli-t849307.html
http://deser.pl/deser/51,111858,11967757.html?i=0

...

maniulka

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 221 Wiek 41 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 6598

Dotkazoz
Jak żeś to zrobiła???

chipsiki schabowe miały być supercienkie

a nóż dobrze ostrzony dwa dni temu - ale jakie wyszły pyszne

chanula
jak cię znam to pospiech , a mówiłam tyle razy: spiesz się powoli

męczy mnie powolne życie

idę na trening, może da radę coś porobić

"jest chęć, jest wizja, jest wiara, teraz wystarczy tylko się postarać"

http://www.sfd.pl/redukcja/poproszę_o_pomoc-t845308.html

...

maniulka

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 221 Wiek 41 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 6598

I rozpiska tuż potreningowa

bez kawałka palca też się dało

"jest chęć, jest wizja, jest wiara, teraz wystarczy tylko się postarać"

http://www.sfd.pl/redukcja/poproszę_o_pomoc-t845308.html

...

mi_piacce

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 139 Wiek 37 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1645

Haha Maniulka, tabelka z pomiarem wieku - mistrzostwo, padłam

Bardzo podobają mi się Twoje rozpiski, zajrzę nie raz!

...

maniulka

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 221 Wiek 41 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 6598

Dzięki mi_piacce i zapraszam! :)
Niestety miałam trochę przestoju w prawidłowym (lub też wogóle) żywieniu i dostępie do sieci, dopiero dziś się uaktywniam.
Ale nie było to spowodowane świątecznym przeżarciem

,

Wczoraj zrobiłam tylko kilka km na rowerze, miło w końcu w słońcu!
A dzisiaj trening na basenie, będzie się działo!
No i rozpiska na dziś, znów nie jest idealnie

Zmieniony przez - maniulka w dniu 2012-04-10 13:14:24

"jest chęć, jest wizja, jest wiara, teraz wystarczy tylko się postarać"

http://www.sfd.pl/redukcja/poproszę_o_pomoc-t845308.html

...

maniulka

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 221 Wiek 41 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 6598

Nadszedł czas na pomiary, wyniki poniżej. Ostatni tydzień był zupełnie nietreningowy (chociaż wspięcia, przysiady i barki zaliczone bardziej niż na zwykłym treningu, były też chwile z rowerem)i nieładnie jedzeniowy.
Dzisiaj znów ruszam na siłkę, doczekać się nie mogę

i miska na dziś, tym razem lekko przestrzelona

,
i kolejne odkrycie: czy pomidory to się wlicza do bilansu?!

Zmieniony przez - maniulka w dniu 2012-04-11 11:05:37

Zmieniony przez - maniulka w dniu 2012-04-11 11:25:20

"jest chęć, jest wizja, jest wiara, teraz wystarczy tylko się postarać"

http://www.sfd.pl/redukcja/poproszę_o_pomoc-t845308.html

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat