SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

DT/maniulkowe życie treningowe/podsumowanie s.22

temat działu:

Ladies SFD

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 22067

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 221 Wiek 39 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 6598
Podpatrzyłam i wrzucam. Szału nie ma, dupy nie urywa jeszcze





Zmieniony przez - maniulka w dniu 2012-04-03 23:41:07

"jest chęć, jest wizja, jest wiara, teraz wystarczy tylko się postarać"

http://www.sfd.pl/redukcja/poproszę_o_pomoc-t845308.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 221 Wiek 39 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 6598
dzisiejszy rozkład
okres mam, nie chce mi się jeść, i bez tego opychania czuję się jak kula
może dorzucę jeszcze jakiś owoc, zobaczę





Zmieniony przez - maniulka w dniu 2012-04-04 11:52:25

"jest chęć, jest wizja, jest wiara, teraz wystarczy tylko się postarać"

http://www.sfd.pl/redukcja/poproszę_o_pomoc-t845308.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 221 Wiek 39 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 6598
aha, i wczoraj ucięłam sobie kawałek palca
czy to zalicz się do kontuzji, czy tylko do głupoty?!

zobaczymy czy trening jakoś wogóle pójdzie.

Zmieniony przez - maniulka w dniu 2012-04-04 17:08:26

"jest chęć, jest wizja, jest wiara, teraz wystarczy tylko się postarać"

http://www.sfd.pl/redukcja/poproszę_o_pomoc-t845308.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 6334 Wiek 40 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 99958
Jak żeś to zrobiła???

Gdy poprawisz fundamenty, łatwiej Ci będzie doprowadzić do porządku resztę domu...

Było minęło: http://www.sfd.pl/Dotkazoz_DT_2013_podsum.str.19_-t914686-s19.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 1157 Wiek 67 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 15607
maniulka
aha, i wczoraj ucięłam sobie kawałek palca
czy to zalicz się do kontuzji, czy tylko do głupoty?!

zobaczymy czy trening jakoś wogóle pójdzie.



jak cię znam to pospiech , a mówiłam tyle razy: spiesz się powoli
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 221 Wiek 39 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 6598
Dotkazoz
Jak żeś to zrobiła???

chipsiki schabowe miały być supercienkie
a nóż dobrze ostrzony dwa dni temu - ale jakie wyszły pyszne

chanula
jak cię znam to pospiech , a mówiłam tyle razy: spiesz się powoli


męczy mnie powolne życie

idę na trening, może da radę coś porobić

"jest chęć, jest wizja, jest wiara, teraz wystarczy tylko się postarać"

http://www.sfd.pl/redukcja/poproszę_o_pomoc-t845308.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 221 Wiek 39 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 6598
I rozpiska tuż potreningowa
bez kawałka palca też się dało



"jest chęć, jest wizja, jest wiara, teraz wystarczy tylko się postarać"

http://www.sfd.pl/redukcja/poproszę_o_pomoc-t845308.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 139 Wiek 35 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1645
Haha Maniulka, tabelka z pomiarem wieku - mistrzostwo, padłam Bardzo podobają mi się Twoje rozpiski, zajrzę nie raz!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 221 Wiek 39 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 6598
Dzięki mi_piacce i zapraszam! :)
Niestety miałam trochę przestoju w prawidłowym (lub też wogóle) żywieniu i dostępie do sieci, dopiero dziś się uaktywniam.
Ale nie było to spowodowane świątecznym przeżarciem ,

Wczoraj zrobiłam tylko kilka km na rowerze, miło w końcu w słońcu!
A dzisiaj trening na basenie, będzie się działo!
No i rozpiska na dziś, znów nie jest idealnie





Zmieniony przez - maniulka w dniu 2012-04-10 13:14:24

"jest chęć, jest wizja, jest wiara, teraz wystarczy tylko się postarać"

http://www.sfd.pl/redukcja/poproszę_o_pomoc-t845308.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 221 Wiek 39 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 6598
Nadszedł czas na pomiary, wyniki poniżej. Ostatni tydzień był zupełnie nietreningowy (chociaż wspięcia, przysiady i barki zaliczone bardziej niż na zwykłym treningu, były też chwile z rowerem)i nieładnie jedzeniowy.
Dzisiaj znów ruszam na siłkę, doczekać się nie mogę




i miska na dziś, tym razem lekko przestrzelona ,
i kolejne odkrycie: czy pomidory to się wlicza do bilansu?!





Zmieniony przez - maniulka w dniu 2012-04-11 11:05:37

Zmieniony przez - maniulka w dniu 2012-04-11 11:25:20

"jest chęć, jest wizja, jest wiara, teraz wystarczy tylko się postarać"

http://www.sfd.pl/redukcja/poproszę_o_pomoc-t845308.html 

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Konkurs cz 1-trener kulturysty Alfonso Del Rio

Następny temat

Nogi jak golonko. Mięśnie+tłuszcz+zastoje limfy..

forma lato