SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

ANIMAL PUMP+UNIVERSAL STORM+UNI AMINO 2700+XTREME PUMP+GLUTAMINA MEGA CAPS+BIALKO

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , , , , , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2422

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

22

Waga

90

Wzrost

188

Staż treningowy

3 lata z przerwami

Obwód pasa

90

Obwód klatki piersiowej

112

Obwód uda

64

Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często)

bieganie 3 razy w tygodniu, jazda na rowerze 30 min dziennie

Ograniczenia żywieniowe (uczulenia, choroby)

brak

Stan zdrowia

b dobry

Preferowane formy aktywności fizycznej

bieganie, silownia

Stosowane wcześniej diety (rozklad białko/ węglowodany/ tłuszcze)

brak

Wrażliwość na stymulanty

brak

Możliwosci finansowe

srednie

Cel/problem/opis

sucha masa miesniowa
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a) Temat przeniesiony przez TomQ-MAG z działu Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie.
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 44 Wiek 34 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 7623
WITAM WSZYSTKICH
MOGLBYM KOGOS PROSIC O POMOC JAK NAJLEPIEJ BRAC TE SUPLE???
CZY WSZYSTKIE OD RAZU CZY LEPIEJ PODZIELIC TO NA DWA CYKLE I EWENTUALNIE DOKUPIC COS??? I W JAKICH DAWKACH NAJLEPIEJ BRAC???
ANIMAL PUMP 30 saszetek
UNIVERSAL STORM 750 g
UNIVERSAL AMINO 2700 350 TABS
XTREME PUMP 180 TABS
GLUTAMINA MEGA CAPS
BIALKO ULTIMATE 2,27 KG
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 18 Napisanych postów 4752 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 42195
Ledwo styknie na jeden cykl, dokup jeszcze jakies mono, 300g powinno wystarczyc.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
MORAZ
WITAM WSZYSTKICH
MOGLBYM KOGOS PROSIC O POMOC JAK NAJLEPIEJ BRAC TE SUPLE???
CZY WSZYSTKIE OD RAZU CZY LEPIEJ PODZIELIC TO NA DWA CYKLE I EWENTUALNIE DOKUPIC COS??? I W JAKICH DAWKACH NAJLEPIEJ BRAC???
ANIMAL PUMP 30 saszetek
UNIVERSAL STORM 750 g
UNIVERSAL AMINO 2700 350 TABS
XTREME PUMP 180 TABS
GLUTAMINA MEGA CAPS
BIALKO ULTIMATE 2,27 KG

Glutamina zbędna.
Tylko, coś nie bardzo odpowiedni dział wybrałeś.
Na jeden cykl to wystarczy i według mnie storm powinien Ci styknąć na cykl.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 18 Napisanych postów 4752 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 42195
Faktycznie wystarczy na cykl spokojnie.

ANIMAL PUMP 30 saszetek
UNIVERSAL STORM 750 g
UNIVERSAL AMINO 2700 350 TABS
XTREME PUMP 180 TABS
GLUTAMINA MEGA CAPS
BIALKO ULTIMATE 2,27 KG

DT:
animal pump/xtreme pump przed treningiem(porcje sam sobie dobierzesz)
amino 3x5 tab do zarcia
gluta po treningu

WNT:
porcja storma
amino 3x5 tab do zarcia

Bialko wedlug zapotrzebowania.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 18 Napisanych postów 4752 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 42195
Maly blad sie wkradl. Porcja storma po treningu zapomnialem wpisac

Ja ciagne dosc dlugie cykle na kreatynie ale storm ci wystarczy

Zmieniony przez - michal09 w dniu 2012-04-02 20:56:02

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 44 Wiek 34 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 7623
ok wielkie dziekiza odpowiedz...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 44 Wiek 34 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 7623
a xtreme po treningu nie brac??? i jaki odstep czasu miedzy kolejnym cyklem zrobic??
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 18 Napisanych postów 4752 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 42195
Wystarczy przed. Zrob z 6-8 tyg odpoczynku od kreatyny.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 44 Wiek 34 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 7623
glutaminy ile tabsow brac???
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 44 Wiek 34 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 7623
a i mogl bym prosic o napisanie co moglbym kupic na nastepny cykl i o rozpiske bym byl na prawde wdzieczny
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 18 Napisanych postów 4752 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 42195
10 caps.

Jest wiele kombinacji, co mozesz wziac na nastepny cykl. Skoncz ten, a potem pomyslimy

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

CM3 dawkowanie prosze o porade

Następny temat

Jaka kreatyna na pierwszy cykl ?

WHEY premium