konradzzzz
tylko ze ja trenuje w godinac 18,30 do 20.30 i zanim wroce itp to po 9 sporo jest
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
24
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
57
...
domer
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6375
Napisanych postów
79338
Wiek
42 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
775069
Co za roznica? Wsyp go do szejker ai wez ze soba. A posilek po powrocie do domu.
Moderator działu Odżywianie
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
24
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
57
mhm albo polaczyc to razem izolat z kolacja
...
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6375
Napisanych postów
79338
Wiek
42 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
775069
Nie. Izolat bezposrednio po treningu a w kolacji naturalne zrodlo bialka + weglowodany.
Moderator działu Odżywianie
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
24
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
57
a moge kolacjie zjiesc w godzinac 9 30 lub 10
...
s.m.p.a.
ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny
431
Napisanych postów
56364
Wiek
40 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
184874
oczwyiście że możesz
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6375
Napisanych postów
79338
Wiek
42 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
775069
Tylko zebys nie jadl bezposrednio przed snem bo moze byc Ci ciezko zasnac i dodatkowo uklad trawienny w nocy bedzie musial ostro pracowac.
Moderator działu Odżywianie
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
24
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
57
Pozatym konczt mi sie białko jakie polecacie w cenie kolo 160zł za 2 kg ? bo mialem 100% isolate i dobre bylo plus mysalem do diety jakas mieszanine kreatyn co wy na to ?
...
s.m.p.a.
ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny
431
Napisanych postów
56364
Wiek
40 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
184874
zobacz do sklepu sfd wybierz poslkiego producenta
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
