Metanabol
Witam, waze 68kg mam 182cm wzrostu i 16 lat, jestem raczej szczuply, jest kaloryfer , ale ogolnie jak brzucha nie napinam to jakos go tak wyciska do przodu, ze nawet wyprzedza klatke.. Troche to dziwnie wyglada a na wciagu nie mam zamiaru ciagle chodzic, jakies cwiczenia? Cwicze brzuch 2, 3x w tygodniu, mam 79 w talii i staz na silce ok. 8 miesiecy.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
71
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
628
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
skyboom
Ekspert
Szacuny
130
Napisanych postów
1444
Wiek
38 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
31731
heh taki typ budowy,182cm 68 kg to raczej od tluszczu ci nie wystaje;)
siła jest bogiem,trening nałogiem,rzeźba zabawą,masa podstawą
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
71
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
628
no wlasnie wiem, tluszczu raczej na brzuchu nie mam duzo, tak jak wczesniej wspomnialem kaloryferek jest nawet bez napinki widac zarysy ale jednak go wyciska...
...
Ekspert
Szacuny
130
Napisanych postów
1444
Wiek
38 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
31731
jak przymsujesz pożądnie i sie wyrzeźbisz to taki wypięty kaloryfer konkret wygląda. ,dużo roboty przed tobą
siła jest bogiem,trening nałogiem,rzeźba zabawą,masa podstawą
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
71
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
628
no tak , jestem w pelni tego swiadomy, ze jescze trzeba sie pomeczyc baaaardzo dllugo, ale wiesz no pain no gain jak to mowia :] poki co ide wytrwale do przodu, ale co z tego wyniknie to zobaczymy
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
