Wyczynowy trening w domowych warunkach na sprzęcie KELTONA

...

Ekspert

Szacuny 808 Napisanych postów 3088 Wiek 53 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 123552

Zakładam jakieś 110 do końca czerwca. wtedy rozpocznę redukcję. Oczywiście jak będzie więcej też się nie obrażę.

RedAlert – The Oldest FitModel IFBB Poland –

http://www.sfd.pl/Rodzinka_na_masie__Ania_B._i_RedAlert-t983845.html
http://www.sfd.pl/Dziennik_RedAlert-t877438.html
http://www.sfd.pl/Wyczynowy_trening_w_domowych_warunkach_na_sprzęcie_KELTONA-t821981.html
http://www.sfd.pl/TEST_Hi_Tec_Creasteron_i_whey_C6_RedAlert_-t976463.html

...

Kelton_SS

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 1721 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 11226

To już ładna masa będzie, po redukcji myślę że kategoria do 90kg się szykuje.
Życze w takim razie dużo motywacji do osiągnięcia dobrej formy końcowej

Pozdrawiam Stefan z Kelton'a

POMOGŁEM DAJ SOGA NA PEWNO ODBIJĘ :)

Specjalista ds.sprzedaży. Napisz do mnie wiadomość;
gg: 41890393

...

DzikiDzik

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 681 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 21946

Może pomyślał by Pan nad założeniem dziennika treningowego i bieżące prowadzenia go, o ile ma Pan na to czas. Osobiście śledził bym z uwagą ;) Pozdrawiam.

DZIK !!

▪█─────█▪

...

RedAlert Moderator

Ekspert

Szacuny 808 Napisanych postów 3088 Wiek 53 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 123552

Ciągle się zbieram żeby to zrobić ale wciąż brakuje mi czasu. Pozatym chyba dział keltona nie jest najodpowiedniejszy na taki dziennik. Postaram się zebrać i poprowadzić taki dziennik. Genaralnie zakładająć ten temat miałem zamiar dzielić się swoimi doświadczeniami w temacie samotnego treningu domowego i osiąganie założonych celów. Dziękuję za zainteresowanie

...

Kelton_SS

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 1721 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 11226

Witaj RedAlert smiało możesz sobie założyć w naszym dziale dziennik będzie nam z tego powodu niezmiernie miło, oczywiście będziemy nadal Ci kibicować w dążeniu do wymarzonej formy.

Pozdrawiam Stefan z Kelton'a

POMOGŁEM DAJ SOGA NA PEWNO ODBIJĘ :)

Specjalista ds.sprzedaży. Napisz do mnie wiadomość;
gg: 41890393

...

RedAlert Moderator

Ekspert

Szacuny 808 Napisanych postów 3088 Wiek 53 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 123552

Witam po długiej przerwie chciałem pochwalić się moją inwencją twórczą a dokładnie jak przerobiłem HZ8, któro po zakupie sównicy na nogi stało się mi zbędne.

...

buff3

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 227 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 5508

Witaj,
mam pytanie - jak sprawował się Tobie element hz8 ? czy polecasz go kupić, czy działał płynnie ?

...

RedAlert Moderator

Ekspert

Szacuny 808 Napisanych postów 3088 Wiek 53 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 123552

Sam w sobie hz8 nie najgorzej natomiast metoda połączenia go z wyciągiem zupełnie się nie sprawdziła. Już przy średnim obciązeniu całość wstawała. Ratunkiem byłoby zakotwienie wyciągu do podłogi jednak w bloku jest słaba posadzka i zaraz mi się wyrywało. Dlatego kupiłem sównicę a hz8 zmodyfikowałem