SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Puchar Polski w Podciąganiu na drążku-Pabianice 5.05.2012.

temat działu:

Aktualności - Sporty Siłowe

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 8694

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 119 Napisanych postów 4307 Wiek 42 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 58816


Puchar Polski Pull-Up ( podciąganie na drążku)

Zawody
odbędą się w Parku Wolności a organizuje je Stowarzyszenie Strongman.pl

- zawody otwarte, możne wystartować każdy kto prześle swoje zgłoszenie do dnia 25.04.2012 na [email protected], telefonicznie - 690049874, GG-34654491. Zawody dzielić będą się na dwie części eliminacyjną i finałowa. Do finału awansują zawodnicy , którzy w eliminacjach podciągną się minimum 15 razy. Dokładne godziny eliminacji i finału po zamknięciu listy startowej. Wszyscy startujący otrzymają upominki i dyplomy uczestnictwa. Dla trzech pierwszych Puchary i nagrody. Dla finalistów darmowy posiłek.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
ZIELINIAK83 Mistrz SFD
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 172 Wiek 40 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 5016
jaki jest rekord
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 119 Napisanych postów 4307 Wiek 42 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 58816
Wykonanie jest techniczne czyli można lekko bujać i podbijać nogami.W ostatnim roku PP i MP wygrał Łukasz Czerniawski z wynikami odpowiednio 49 i 50-powt.

Tu filmik z MP





A tu z PP





No może z tym "lekko bujać i podbijać"-to przesadziłem :)

Zmieniony przez - lukix w dniu 2012-03-30 11:50:36
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 318 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 18087
beda jakies katergorie ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 119 Napisanych postów 4307 Wiek 42 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 58816
Nic mi na ten temat nie wiadomo.Może by zrobili kategorię kobiet jakby takie się pojawiły :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
ZIELINIAK83 Mistrz SFD
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 172 Wiek 40 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 5016
dzięki-lukix
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 119 Napisanych postów 4307 Wiek 42 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 58816
Regulamin,filmik pokazowy i kilka słów organizatora.

Podciąganie rekreacyjne , to bardzo prosta sprawa – liczy się tylko to ,aby głowa była gdzieś w okolicach drążka, bujanie kołysanie , huśtanie itp. to techniki dozwolone.
Tam gdzie zawodnicy walczą w profesjonalnych zawodach o takiej wolnej amerykance nie może być mowy. Członek honorowy Stowarzyszenia Sportowego Strongman.pl Aleksander Możarow opracował regulamin, który będzie obowiązywał na oficjalnych zawodach Pull-Up.

Wprowadzając ten regulamin chcemy kilka rzeczy wyeliminować, a które niestety przytrafiały się na poprzednich zawodach.
Generalnie,nie może być chaosu podczas wykonywania boju , czyli szarpania, bujania , króciutkich ruchów przy bardzo szerokim uchwycie, wybijania z nóg, zamiany uchwytu w trakcie podciągania itp. Żeby była jasność, nasze działania nie mają na celu skomplikowania tej dyscypliny, ale jej maksymalne uproszczenie.
Może rekordy polecą w dól ( ale przecież nie to jest najważniejsze) wygra i tak najlepszy.
Sędzia musi widzieć wyraźne zaakcentowanie przez zawodnika etapów – czyli góra i dół. Nie jest możliwe uczciwe sędziowanie gdy sami zawodnicy decydują o zaliczaniu bojów. Ten sposób wykonywania podciągania będzie również bardziej czytelny dla widzów. Książkowo podciąganie na drążku wykonuje ( na filmie poniżej) nasz kolega z Rosji.
Sędzią głównym na zawodach w Pabianicach będzie bardzo doświadczony zawodnik i trener Robert Nemś.
Jest jeszcze bardzo dużo czasu do najbliższych zawodów, więc skorygujcie swoje techniki podciągania.
Zawodnicy począwszy od zawodów w Pabianicach walczyć będą również o punkty w Klasyfikacji Generalnej Pucharu Polski ( finał PP pod koniec roku).

Regulamin
1. Przyjecie pozycji startowej : Ręce wyprostowane , ciało nieruchome.
2. Uchwyt : Szerokość rozstawu dłoni nie więcej niż 80 cm (oznaczenia na drążku)
3. Przed rozpoczęciem boju zawodnik podaje sędziemu czy zawodnik powtórzenia wykonywać będzie nachwytem, czy podchwytem.
4. W trakcie boju zabroniona jest zamiana uchwytu.
5. Po komendzie "start"zawodnik rozpoczyna bój
6. Podciągnąć należy się tak .aby podbródek znalazł się na drążku, następnie zawodnik opuszcza się w dół do pozycji początkowej ręce powinny być wyprostowane. Dopuszczalny tylko pionowy ruch w trakcie wykonywania boju
7. Sędzia sygnalizować będzie zawodnikowi zaliczony bój
8. Krótki odpoczynek możliwy w pozycji, kiedy zawodnik znajduje sie na dole z wyprostowanymi rękoma (maksymalnie 10 sek).
9. Zabrania się dotykania nogami słupków , podłogi i drążka.
10. Zabrania się używania pasków, taśm i innych przedmiotów ułatwiających wykonanie ćwiczenia. Zezwala się na użycie magnezji
11.Zawodnicy startują w koszulkach przygotowanych przez organizatora
12.Zabrania się bujania, wybijania z nóg, kołysania



...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 111 Wiek 28 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 599
Parametry 185/71/15lat
Podciągnięcia na drążku: 31 razy

Życie jest proste jedz,śpij,trenuj.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 119 Napisanych postów 4307 Wiek 42 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 58816
Gratuluje wyniku.Zapraszam do Pabianic :)

Jesteśmy też na wątku.Zaglądaj do nas.

https://www.sfd.pl/PODCIĄGANIE_NA_DRĄŻKU_JAKO_SPORT-t318129.html

Zmieniony przez - lukix w dniu 2012-03-31 12:36:25
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 111 Wiek 28 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 599
okey :D

Życie jest proste jedz,śpij,trenuj.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 112 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 2449
Może jakieś kategori wagowe, jak ma konkurować ktos co wazy 90kg z kimś co ma 50kg

Niech moc będzie z wami!

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

IV Mistrzostwa Nowego Sącza w wyciskaniu sztangi leżąc o puchar Prezydenta miasta

Następny temat

Trening- Początki.

WHEY premium