ps. jesz jakies tabletki na stawy teraz?
...
Napisał(a)
To normalne, my ludzie z gornego slasku juz mamy taka nature, nie przejmuj sie wybuchami emocji
ps. jesz jakies tabletki na stawy teraz?
ps. jesz jakies tabletki na stawy teraz?
...
Napisał(a)
nie ale za niedługo zaczynam WINSTROL podobno dobre na stawy stawy mnie nie bolą mam poprostu od 2,5roku problem z tymi zaczepami w barku :-/
...
Napisał(a)
mam prawie taki sam w domu:) to silnik AJM?
Ostatnio testowałem v-max :D
Ostatnio testowałem v-max :D
http://www.youtube.com/watch?v=b94Ac4MxKm0&feature=player_embedded#!
haters gonna hate!
...
Napisał(a)
dziś z rana poleciało już 50g owisianki i 40g białka później po 1,5h 2banany i aktualnie czekam na obiad dziś sobie odpuszcze ryż i wrzuce normalne kartofelki z filetem i salateczką na trening pojde gdzies w godzinach 15-16 czekam na znajomego aby iść z nim jakoś w dwóch lepiej mi się ćwiczy tym bardziej że jest to stary wyga ze tak powiem ma na swoim koncie mistrza europy w wyciskaniu z okresu 2000roku chyba
w poniedziałek się zważe i zobaczymy jak to tam wyglada moja kobieta gdy widziala mnie na skype bo akutalnie jest w anglii na praktykach to powiedziala ostatnio : tys chyba przytył co wiec może coś w tym jest )
w poniedziałek się zważe i zobaczymy jak to tam wyglada moja kobieta gdy widziala mnie na skype bo akutalnie jest w anglii na praktykach to powiedziala ostatnio : tys chyba przytył co wiec może coś w tym jest )
...
Napisał(a)
Polako
wiem że nie bijesz samego trena ale może coś napiszesz o nim
mam dostęp do trena pmp i niewiem czy inwestować w niego o to głównie mi chodzi
jakbys mógł sie wypowiedzieć na temat tego trenu to bedę wdzieczny
Zmieniony przez - majster w dniu 2012-03-30 17:29:38
wiem że nie bijesz samego trena ale może coś napiszesz o nim
mam dostęp do trena pmp i niewiem czy inwestować w niego o to głównie mi chodzi
jakbys mógł sie wypowiedzieć na temat tego trenu to bedę wdzieczny
Zmieniony przez - majster w dniu 2012-03-30 17:29:38
muscle mass hypertrophy
...
Napisał(a)
dziś byłem na siłowni machłem trening barków
wyciskanie na maszynie,wznosy do boku w opadzie tulowia,bieg bokserski z hantlami,kaptury,wznosy do boku siedząc... powiem tak ciężar taki sam jak zawsze i robiłem po 16ruchów nie chciałem dorzucić wielkiego ciężaru bo bałem się o bark pompa masakra zyły już wychodził na przedni aktonach barków i gorze klaty po siłowni postanowił wskoczyć na wage po kąpieli i siku siku waga pokazała 82,4kg
zdjecie z przed chwili bo wlasnie co wrociłem z ciepłego łóżka
wyciskanie na maszynie,wznosy do boku w opadzie tulowia,bieg bokserski z hantlami,kaptury,wznosy do boku siedząc... powiem tak ciężar taki sam jak zawsze i robiłem po 16ruchów nie chciałem dorzucić wielkiego ciężaru bo bałem się o bark pompa masakra zyły już wychodził na przedni aktonach barków i gorze klaty po siłowni postanowił wskoczyć na wage po kąpieli i siku siku waga pokazała 82,4kg
zdjecie z przed chwili bo wlasnie co wrociłem z ciepłego łóżka
...
Napisał(a)
przej... normalnie człowiek idzie spać po 23 a o 5:10 się budzi i spać nie może
...
Napisał(a)
fajniusi masz rozowiasty pokoj
A tak na powaznie to zajeibscie lecisz oby efekty jak najwieksze i uwazaj na ten bark ja tem mam to samo z lewym barkiem i jak go dobrze nie rozgrzeje przed treningiem to mam problemy. Z ciezarem tez uwazam zeby jeszcze w ogole moc robic barki
A tak na powaznie to zajeibscie lecisz oby efekty jak najwieksze i uwazaj na ten bark ja tem mam to samo z lewym barkiem i jak go dobrze nie rozgrzeje przed treningiem to mam problemy. Z ciezarem tez uwazam zeby jeszcze w ogole moc robic barki
UK
Poprzedni temat
Cykl do oceny Prop, Deca, M drol, Wino
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- ...
- 36
Następny temat
Cykl. Czy cos zmienic?
Polecane artykuły