SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Kreatyna vs BCAA

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 3138

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Szacuny 12166 Napisanych postów 162293 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243422
nie ma
chyba w dziale badania nauowe jest jakis temat poswiecony temu zagadnieniu, poszperaj.

ja juz zjadlem pare kilo kreatyny

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/ 

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 2934 Wiek 31 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 25684
dobra, dzięki panowie. Jutro śmigam po jabłczan albo mono, a jak dostane raka to was powiadomię
...
Napisał(a)
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Szacuny 12166 Napisanych postów 162293 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243422
pewnie juz do tego czasu wykorkuje, ale ok

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/ 

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 2934 Wiek 31 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 25684
Z tą ironią to uważaj, bo jak jakiś laik wejdzie i poczyta te posty to się zesra ze strachu Jeszcze szybkie pytanie: Jest możliwe, że mono na mnie słabo działa a jabłczan bardzo dobrze? W pierwszym cyklu bralem jabłczan i miałem świetne efekty, natomiast w drugi (na mono) mizerne. SOGI !
...
Napisał(a)
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Szacuny 12166 Napisanych postów 162293 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243422
sa przypadki, ze niektorzy lepiej czuja jedna forme kreatyny od drugiej, wiec calkiem mozliwe

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/ 

...
Napisał(a)
Remik7 Ćpaj Sport
Ekspert
Szacuny 710 Napisanych postów 34672 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 254711
mozliwe
kupuj jablko
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 7378 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 78934
1 cykl zawsze najlepiej pojdzie
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 81 Wiek 41 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 6873
Działanie krety zależy tez od czynników jak twoja aktualna forma/tryb życia /jedzenie /trening etc. i jak pisał tomq zależy od organizmu. Ja akurat zawsze biore mono inne formy czuje słabiej. A czy pierwszy zawsze lepiej ,no nie wiem u mnie było inaczej ale jak jabłko działało dobrze to tego się trzymaj :)

;p tralalalalala

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 466 Wiek 37 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 17141
Ja bym na twoim miejscu brał zdecydowanie jabłczan :) Uważa się, że ma troszkę mocniejsze działanie od mono, więc nie ma sensu obniżać. Tym bardziej, że piszesz, że miałeś po nim dobre efekty. Jeśli po jakimś czasie nie będzie efektów po jabłczanie kombinuj dalej (ester/stack) :)

Zmieniony przez - wizards w dniu 2012-03-27 08:58:54
...
Napisał(a)
faftaq Dietetyk-SFD
Ekspert
Szacuny 1389 Napisanych postów 35562 Wiek 43 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 150829
http://potreningu.pl/artykuly/313/kompendium-wiedzy-o-kreatynie - tu m.in. o bezpieczeństwie i dzialaniu

http://potreningu.pl/artykuly/117/w-obronie-monohydratu-kreatyny - tutaj o tym czy faktycznie istnieją formy mocniejsze niż monohydrat


Zmieniony przez - faftaq w dniu 2012-03-27 10:02:01
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Co teraz?

Następny temat

Bcaa

electro
Polecane artykuły