2. WAGA: 85
3. WZROST: 182
4. WYMIARY:
-biceps: 40
-klatka: 112
-udo: 56
-talia: 82
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata
6. DIETA:
-białko: 4g
-węglowodany: 6g
-tłuszcz: 2g
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:Zero
8. TRENING: 3x tydzien
9. CEL CYKLU: Masa siła
10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: -
11. POZIOM BF%: -
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): chudy
13. STAN ZDROWIA: Bardzo Dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: Nie
15. PPM (podstawowa przemiana materii): Szybka
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 115
-martwy ciąg: nie wiem
-przysiad: nie robie
Witam..Panowie prosiłbym o pomoc w ułozeniu cyklu.Niewiem czy nie jest za późno na robienie masy..Z Góry dziękuje ;)