Trening cykliczny

...

sebek2010

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 56 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 2579

Witam

Od poczatku wrzesnia mam zamiar zaczac cwiczyc po miesiecznej przerwie wakacyjnej.
Zastanawiam sie czy zacząc Cykliczny Trening Michaila czy wprowadzić jakis split. Mysle wprowadzic to pierwsze i taka prosba, jesli ktos z was przerobił cały cykl to czy efekty byly zadawalające?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

sic85

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 8 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 724

witam ponownie niestety pod podanym linkiem nie ma kompletu ćwiczeń m.in. w cyklu 5 grupy 2
jeśli ktoś wie gdzie to można znaleźć proszę o pomoc

...

apokalipsa

Ekspert

Szacuny 386 Napisanych postów 37478 Wiek 4 lata Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 126446

efekty to sprawa indywidualna, mieszcząca w sobie także szereg czynnikow, ktore mogą wpływać na opinie/efekty

treningi cykliczne Michaiła ogólnie sa dobre i jesli są kompletne- na stronie- to warto z nich korzystać.

"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid

https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater

https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater

...

sebek2010

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 56 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 2579

a moglbys mi podac z ktorego roku sa najnowsze bo slyszalem ze bylo kilka edycji???
Aha i jesli sie orientujesz to w kturym cyklu wprowadzic kreatyne?
Pomyslalem ze w drugim. I to bedzie pierwszy cykl.
???????????????????????

Zmieniony przez - sebek2010 w dniu 2010-08-22 18:00:03

Zmieniony przez - sebek2010 w dniu 2010-08-23 13:43:30

...

sebek2010

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 56 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 2579

odświeżam

...

wykida

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 6 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 230

masz może kompletny trening cykliczny wg Michaila(wszystkie cykle) bo poszukuje?

...

sebek2010

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 56 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 2579

Tu jest dla gr II

https://www.sfd.pl/TRENING_CYKLICZNY_GRUPA_II_str.124_CYKL_VI-t104892.html

...

sic85

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 8 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 724

nie kompletna

...

apokalipsa

Ekspert

Szacuny 386 Napisanych postów 37478 Wiek 4 lata Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 126446

przecież to stary post- po co odświeżasz go...?

...

sic85

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 8 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 724

ja chcę jechać tym planem dlatego chciałbym go odświeżyć ale zawsze ktoś może go ułożyć od nowa
grupa druga jest niekompletna nie widać 5 cyklu i następnego

...

apokalipsa

Ekspert

Szacuny 386 Napisanych postów 37478 Wiek 4 lata Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 126446

coż poradzić- z tym jest już pewien problem- sprawdzałeś jeszcze tutaj;

http://kulturystyka.pl/kategoria/trening-cykliczny/

Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2012-03-24 19:16:59