Dziwne anomalia

witam. jakieś kilka miesięcy temu (ważąc 97 kg) słabiej trzymając dietę niż teraz, czułem normalnie dzień po treningu "opuchnętą" partię którą ćwiczyłem. dodam że ćwiczyłem wtedy większość serii do ostatniego powtórzenia bądź z lekkim zapasem. teraz od ~ miesiąca, może 2 nie robię serii do upadku bądź robię je czasami. jestem obecnie od 3 tyg na cyklu kreatynowym i jaki mam progres? -4 kg ze 100% dietą która nie może być zła bo już dość sporo poszło mi w tłuszcz. o przetrenowaniu nie ma mowy, śpię minimum 8h, ładuję się dużymi ilościami cynku (w tym zma). nie chodzę jedynie o równych godzinach spać bo raż idę o 23 a raz o 1-2 w nocy. jednak zawsze jem co 3h. powiedzcie mi co to może być? może coś nie tak z moim organizmem? bo ostatnio zaczęło mi doskwierać wiele dziwnych objawów typu. osłabiona odporność, bóle kręgosłupa, piski i zatykanie uszu i mógłbym tak jeszcze długo wymieniać

czyli prawdopodobnie jesteś przewrażliwiony- trenuj, jedz, żyj spokojnie w miare możliwości i nie mysl juz o tym.

nie chcąc juz powtarzać powyższego byś jeszcze wziął się za naukę -ortografia jest poniżej wszelkiego poziomu

złe odżywianie- w każdą stronę- jest szkodliwe dla formy jak i dla zdrowie i skoro piszesz że odkłada Ci się tłuszcz to jest to znak, ze dietę masz niezbyt dobrą, możliwe nawet że poprzednia była lepsza bo nie przesadzona i choćby był mały niedobór kalorii to jesli być nieduży to organizm jakoś dawał sobie z tym rade.

a co do tych objawów to można by pójśc do lekarza bo mogą świadczyć o jakichś problemach zdrowotnych

warto byłoby też abyś wypełnił ankietę, opisał trening itp...

Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2012-03-19 16:34:03

dietę mam taką samą z tym że mniej jem niezdrowych rzeczy i dołożyłem nieco kcal. wszystkie produkty jakie jem mają niskie IG. mój trening to split 4x tyg wyglada mniej wiecej tak: plecy, nogi, wolne, klata+biceps, wolne, barki+triceps, wolne.

Zmieniony przez - dragon200 w dniu 2012-03-19 19:58:57

możliwe że to przez uczulenie na białko? zawsze gdy go jem dużo to" pojawiają mi się zmiany skórne i chodzę taki jakby "rozbity"

Możliwe że to przez front atmosferyczny z zachodu.

Idź do lekarza a nie bawisz się w zgadywankę.

wlasnie moze to byc przeziebienie.

tak... owa zgadywanka może trwać i trwać, jesli objawy są naprawdę niepokojące to chyba tylko poradzić może Ci lekarz.

Dokładnie, z tym nie ma zabawy, w lekarza sie nie baw tylko do niego sie wybier ;)

myślicie że nie chodzę do lekarzów? moja lekarka rodzinna ma mnie już dość, twierdzi że jestem przewrażliwiony, że młody jestem i nic mi nie jest. chodzę od kardiologow, dermatologow i neurologow i nic a nic.

"myślicie że nie chodzę do lekarzów?"

A czy chodzisz do szkoly? najpierw wiedza, pozniej cwiczenie, a pozniej EWENTUALNIE anomalia.

Lekażuf się pisze.