ak4777
coś w stylu tego tylko ze stosuje zamienne ćwieczenia bo u mnie na siłowni jest za duzo ludzi i bym sie nie doczekał na niektróre stanowiska
"Chcesz mieć masę? Jedz kiełbasę!"
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
72
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
812
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
72
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
812
Co do zmiany ćwiczeń moim zdaniem jest to dobry sposób na ciągłe pobudzanie mięśnia do dalszego rozrostu poprzez nowe bodzce na mnie przynajmniej to dobrze działa a nie na każdego działa taki sam trening
"Chcesz mieć masę? Jedz kiełbasę!"
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Następny temat
pytanie dot. treningu na masę
