ak4777

Początkujący

Napisanych postów: 72 Przeczytanych: 812 Szacuny: 1

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2012-03-19 15:51:51 Data rejestracji: 2011-01-04 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: 1 rok

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
FBW do sprawdzenia	Trening dla początkujących	9	2012-03-18 16:45:09
Dieta do sprawdzenia	Odżywianie i Odchudzanie	13	2012-03-17 11:44:22
Trening FBW + aeroby na rzezbe do sprawdzenia	Trening dla początkujących	0	2012-03-17 12:11:03
dieta na rzeżbe do sprawdzenia	Odżywianie i Odchudzanie	2	2012-03-16 16:00:53
Plan na rzezbe	Trening dla początkujących	22	2012-03-16 13:57:59
PLAN TRENINGOWY NA RZEZBE(pierwsza rzezba w zyciu)	Trening dla początkujących	1	2012-03-15 15:24:51
Rabat	Usuniete tematy	1	2011-02-16 16:27:17
nr 93388	Pytania do obsługi sklepu	10	2011-01-27 10:10:54
Kreatyna (czy mogłby ktoś coś poradzić bo mam kłopot z czasem przyjmowania))	Odżywki i suplementy	10	2011-01-24 13:20:28
FBW do poprawy lub oceny	Trening dla początkujących	7	2011-01-16 12:45:00
FBW do sprawdzenia	Trening dla początkujących	1	2011-01-15 13:35:38
FBW do poprawy	Trening dla początkujących	0	2011-01-15 09:45:28
Plan do poprawy	Trening dla początkujących	1	2011-01-14 14:30:26
Plan na mase i siłe do ocenienia	Trening dla początkujących	5	2011-01-14 10:37:18
Trening arnolda	Trening dla początkujących	7	2011-01-14 16:06:08
Pierwszy plan treningowy do oceny	Trening dla początkujących	1	2011-01-13 18:43:39

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
FBW do sprawdzenia	Trening dla początkujących	2012-03-19 17:19:22
FBW do sprawdzenia	Trening dla początkujących	2012-03-19 17:00:06
FBW do sprawdzenia	Trening dla początkujących	2012-03-19 15:55:24
FBW do sprawdzenia	Trening dla początkujących	2012-03-19 13:05:58
Dieta do sprawdzenia	Odżywianie i Odchudzanie	2012-03-17 15:31:23
Dieta do sprawdzenia	Odżywianie i Odchudzanie	2012-03-17 15:26:57
Dieta do sprawdzenia	Odżywianie i Odchudzanie	2012-03-17 15:20:54
Dieta do sprawdzenia	Odżywianie i Odchudzanie	2012-03-17 14:31:28
Dieta do sprawdzenia	Odżywianie i Odchudzanie	2012-03-17 14:06:22
Dieta do sprawdzenia	Odżywianie i Odchudzanie	2012-03-17 14:04:05
Dieta do sprawdzenia	Odżywianie i Odchudzanie	2012-03-17 14:03:03
Dieta do sprawdzenia	Odżywianie i Odchudzanie	2012-03-17 13:59:15
dieta na rzeżbe do sprawdzenia	Odżywianie i Odchudzanie	2012-03-16 16:46:52
Plan na rzezbe	Trening dla początkujących	2012-03-16 16:09:48
Plan na rzezbe	Trening dla początkujących	2012-03-16 15:53:20
Plan na rzezbe	Trening dla początkujących	2012-03-16 15:51:41
Plan na rzezbe	Trening dla początkujących	2012-03-16 15:44:21
Plan na rzezbe	Trening dla początkujących	2012-03-16 15:33:10
Plan na rzezbe	Trening dla początkujących	2012-03-16 15:31:35
Plan na rzezbe	Trening dla początkujących	2012-03-16 15:30:48
Plan na rzezbe	Trening dla początkujących	2012-03-16 15:29:35
Plan na rzezbe	Trening dla początkujących	2012-03-16 15:24:41
Plan na rzezbe	Trening dla początkujących	2012-03-16 15:20:51
Plan na rzezbe	Trening dla początkujących	2012-03-16 15:16:09
Plan na rzezbe	Trening dla początkujących	2012-03-16 15:14:08
Plan na rzezbe	Trening dla początkujących	2012-03-16 15:13:44
Plan na rzezbe	Trening dla początkujących	2012-03-16 15:10:55
Plan na rzezbe	Trening dla początkujących	2012-03-16 15:05:39
PLAN TRENINGOWY NA RZEZBE(pierwsza rzezba w zyciu)	Trening dla początkujących	2012-03-15 15:57:36
nr 93388	Pytania do obsługi sklepu	2011-01-31 16:12:43

ak4777

Początkujący

Artykuły

Zawodniczka fitness związana, zakneblowana i zadźgana nożem

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała