na ch** tyle bialka ladujesz jak tylko biegasz?
Przemysław Kozak, dietetyk i trener personalny online od 2009 roku.
Indywidualna współpraca:https://healthandfitness.pl/
...
Koniu151
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
3042
Napisanych postów
51898
Wiek
36 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
351513
...
kowalson86
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
36
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
315
starałem sie rozłożyć wszystko wedlug wyliczonego zapotrzrebowania..... koniu pomóż !
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
36
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
315
podpowiedzi i konkretna pomoc mile widziana :D
...
Koniu151
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
3042
Napisanych postów
51898
Wiek
36 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
351513
tylko te zapotrzebowanie liczyłeś nieco bezmyślnie, ale nie Twoja wina, tak tu po prostu polecają. 
odpisałem na pw.
odpisałem na pw.Przemysław Kozak, dietetyk i trener personalny online od 2009 roku.
Indywidualna współpraca:https://healthandfitness.pl/
...
Rafl_1986
Początkujący
Szacuny
17
Napisanych postów
893
Wiek
40 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
89866
Koniu151tylko te zapotrzebowanie liczyłeś nieco bezmyślnie, ale nie Twoja wina, tak tu po prostu polecają.
skoro zle polecaja to jako specjalista mozesz powiedziec jak wlasciwie to policzyc ??
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Słodzik z niemiec :D
Następny temat
Potrzebuję dobrej diety na masę przy wadze 72kg wzrost 176
