ciotciot
witam mam problem gdz trenuje lydki . robie wspiecia na palcach stojac siedzac oraz osle spiecia . lecz nie czuje lydek tylko obszar zaznaczony na zdjeciu
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
75
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
1383
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
HaVoK89
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
1970
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
57255
Rozpisz trening.
Czujesz płaszczkowate.
Zmieniony przez - HaVoK89 w dniu 2012-03-14 19:27:09
Czujesz płaszczkowate.
Zmieniony przez - HaVoK89 w dniu 2012-03-14 19:27:09
Jeżeli walczymy możemy przegrać
Jeżeli nie walczymy jesteśmy przegrani.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
75
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
1383
wspiecia na palcach ze sztanga na barkach 4x20
wspiecia siedzac 4 x 20
potem osle wspiecia 2s max
wspiecia siedzac 4 x 20
potem osle wspiecia 2s max
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
75
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
1383
czy nikt nie zna odpowiedzi ?
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
