ciotciot

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1383

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 05.09.2016 (18:26)

Data rejestracji 23.12.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	?jak stosowac? witam mam 23 lata 1,70 wzrostu 72 kg chcialbym zapytac ludzi co maja pojecie . jak dawkowac te suple shock therapy gm bcaa carbo cykl ma trwac 8 tygodni cel masa sila	4	2013-02-05 15:47
Trening dla początkujących	Lzdki problem witam mam problem gdz trenuje lydki . robie wspiecia na palcach stojac siedzac oraz osle spiecia . lecz nie czuje lydek tylko obszar zaznaczony na zdjeciu /obrazkisfd/zdjeciasfd/644d0276e7204d3f96999ff866c0f770.jpg	3	2012-03-14 19:23
Baza klubów Sztuk Walki	CHorzów pomocy witam mam pytanie czy wiecie gdzie mozna trenowac w godzinach rannych sztuki walki ? chorzów i okolice	1	2011-04-06 11:33
Scena MMA i K-1	MMA k1 Katowice i okolice pomocy witam mam pytanie czy wiecie gdzie mozna trenowac w godzinach rannych mma lub k1 lub boks? chorzów i okolice	1	2011-04-06 11:32
Baza klubów Sztuk Walki	POMOCY GODZINNY RANNE KLUB W KTORYM MOGE TRENOWAC witam mam pytanie czy wiecie gdzie mozna trenowac w godzinach rannych boks lub k1 albo zapasy mma ? chorzów i okolice	0	2011-04-06 11:34
Odżywki i suplementy	SOG FOR HELP trenuje mma w poniedzialek sroda czwartek i sobota mam takie suple jak dawkowac bcaa xtra carbo cm3 witaminy olimp cel : lepsza kondycja wytrzymalosc miesniowa mam do dyspozycji silownie 2 razy w tygodniu jak mozecie to podfajcie	17	2011-01-14 23:33
Odżywki i suplementy	Co Polecacie SOG za pomoc chcialbym poznac wasze propozycje jakie suplementy stosowac w mma prosze podac jakie suple i jak dawkowac .	11	2010-12-25 15:09
Szybkie pytania bez logowania	pomocy suplementacja w mma witam mam problem bo nie wiem jak brac suplementy chodze na mma kupilem monohydrant 500g bcaa xtra + glutamina 500g z activlab dextrex 1 kg z olimpu jak to brac	2	2010-12-23 17:50
Odżywki i suplementy	jak stosowac te suple w mma? witam mam problem bo nie wiem jak brac suplementy chodze na mma kupilem monohydrant 500g bcaa xtra + glutamina 500g z activlab dextrex 1 kg z olimpu jak to brac	3	2010-12-23 17:51

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Galeria Zdjęć	190cm żywej masy REZUREKCJA!!!!	2013-05-11 20:07
Galeria Zdjęć	190cm żywej masy REZUREKCJA!!!!	2013-05-08 15:39
Odżywki i suplementy	?jak stosowac?	2013-02-05 16:20
Zdrowie i Uroda	GINEKOMASTIA Cz. 3	2012-12-21 10:34
Zdrowie i Uroda	GINEKOMASTIA Cz. 3	2012-12-14 17:53
Zdrowie i Uroda	GINEKOMASTIA Cz. 3	2012-12-14 17:49
Zdrowie i Uroda	GINEKOMASTIA Cz. 3	2012-12-14 15:50
Zdrowie i Uroda	GINEKOMASTIA Cz. 3	2012-12-14 15:07
Zdrowie i Uroda	GINEKOMASTIA Cz. 3	2012-12-11 20:47
Zdrowie i Uroda	GINEKOMASTIA Cz. 3	2012-09-02 13:26
Zdrowie i Uroda	GINEKOMASTIA Cz. 3	2012-09-01 10:21
Zdrowie i Uroda	GINEKOMASTIA Cz. 3	2012-08-30 15:03
Zdrowie i Uroda	GINEKOMASTIA Cz. 3	2012-08-23 22:41
Zdrowie i Uroda	GINEKOMASTIA Cz. 3	2012-08-23 16:48
Zdrowie i Uroda	GINEKOMASTIA Cz. 3	2012-07-24 17:17
Trening dla początkujących	Lzdki problem	2012-03-15 14:18
Trening dla początkujących	Klatka nie rośnie	2012-03-14 19:44
Trening dla początkujących	Klatka nie rośnie	2012-03-14 19:41
Trening dla początkujących	Klatka nie rośnie	2012-03-14 19:37
Trening dla początkujących	Lzdki problem	2012-03-14 19:35
Trening dla początkujących	Klatka nie rośnie	2012-03-14 19:33
NUTRIFARM&OLIMP	Piotr Kaczka specjalista ds. badawczo-rozwojow - odpowiada na Wasze pytania ! ! !	2012-03-07 16:47
NUTRIFARM&OLIMP	Piotr Kaczka specjalista ds. badawczo-rozwojow - odpowiada na Wasze pytania ! ! !	2012-03-07 13:50
NUTRIFARM&OLIMP	Piotr Kaczka specjalista ds. badawczo-rozwojow - odpowiada na Wasze pytania ! ! !	2012-03-05 22:52
NUTRIFARM&OLIMP	Piotr Kaczka specjalista ds. badawczo-rozwojow - odpowiada na Wasze pytania ! ! !	2012-03-04 20:43
Galeria Zdjęć	Ocena sylwetki	2012-03-01 21:11
Galeria Zdjęć	Ocena sylwetki	2012-03-01 21:09
NUTRIFARM&OLIMP	Piotr Kaczka specjalista ds. badawczo-rozwojow - odpowiada na Wasze pytania ! ! !	2012-02-29 14:27
Zdrowie i Uroda	GINEKOMASTIA cz.2	2012-02-27 21:03
Zdrowie i Uroda	GINEKOMASTIA cz.2	2012-02-27 21:00