SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

bieganie codziennie.

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 934

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 191 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 974
Witam.
Czy bieganie codziennie 21 minut nie jest obciążeniem dla organizmu? Czy powinno się robić jakieś przerwy? jeśli tak to co jaki czas?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 134 Napisanych postów 20191 Wiek 12 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 69241
Witam.
Dlaczego akurat 21 minut?
Bieganie samo w sobie nie jest szkodliwe,oczywiście jeżeli dana osoba niema przeciwwskazań zdrowotnych.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 23 Napisanych postów 2935 Wiek 95 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 14118
Kiedy Jogging był niebezpieczny??
Do autora-> biegasz??

Pomogłem, wyraź swoją wdzięczność za mój poświęcony czas

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 191 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 974
generalnie założyłem sobie 20 minut, ale najczęsciej wychodzi21
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 191 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 974
tak biegam
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 29 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1411
Jestem w 8 tygodniu treningu , biegam 5,6 razy w tygodniu po 30 minut i nic mi nie jest ;)

_______________

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Trening na redukcji

Następny temat

Trening i bieganie

Wiecej