TenTyp1
A ile tego bialka bym musial brac dziennie? bo ja jem bialko ale to bardziej w miesie. I jakie jak cos. Ciastka owsiane moga byc na sniadanie?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
54
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
729
...
Biniu
Moderator
Ekspert
Szacuny
249
Napisanych postów
41358
Wiek
54 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
126219
odpowiedz w poprzednim poscie ... 
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
54
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
729
to ok 150g dziennie?
...
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
176
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
4549
Jesli wazysz 75kg to 150 i wiecej bedzie ok. Pamietaj tylko, ze czesc (wiekszosc) dostarczasz z diety, zebys 150g prochu nie zarl. :)
Owsiane z jajkami beda ok, w jakiej postaci nie ma znaczenia, moga byc zarowno surowe jak i z patelnii.
zdr.
Zmieniony przez - kuroi w dniu 2012-03-12 16:56:15
Owsiane z jajkami beda ok, w jakiej postaci nie ma znaczenia, moga byc zarowno surowe jak i z patelnii.
zdr.
Zmieniony przez - kuroi w dniu 2012-03-12 16:56:15
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
54
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
729
A jakie to bialko? tanie i dobre ;d
...
Biniu
Moderator
Ekspert
Szacuny
249
Napisanych postów
41358
Wiek
54 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
126219
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
co połaczyc jak cwiczyc zeby osiagnac super sylwetke
Następny temat
Białko - mały wybór
