Suple dla grapplera

tak jak wyżej produkty animal drogie ale skuteczne

Zmieniony przez - massiv500 w dniu 2012-03-09 14:39:52

dla mnie animal to nic specjalnego, dla mnie bardziej marketing niz suplement.
smialo mozna taniej kupic podobne produkty, o lepszych skladach, juz porownywalem to nie raz.

jedynie co flexa chwalilem, ktory obecnie tez sie sp******il ponoc.

a tak to nic specjalnego.

M STAK ma bogaty skład
Natural Flavone/Sterone Complex 750mg
Beta Ecdysterone
5-methyl-7-Methoxyisoflavone
Ajuga Turkestanica Extract (turkesterone)
Beta-Sitosterol
Anti-Catabolic amino Complex 3000mg
L-leucine
L-isoleucine
L-valine
L-tauryna
Acetyl-L-Carnitine
Leucine Ethyl Ester
Anabolic adaptogen complex 1000mg
Muira puama
Kudzu (isoflavones)
Safed Musli
Rhodiola Rosea (rosavins)
Insulin potentiating complex 500mg
Fenugreek (4-hydroxyisoleucine)
Banaba(Leaf) extract (corosolic acid)
Cinnulin PF
Na-R-Alpha Lipoic Acid (Na-R-ALA)
M Factor Complex 500mg
Ginger Root (Gingerols,Shogaols)
Grapefruit (6,7-dihydroxybergamottin)
Bioperine
Energy Complex 500mg
Methylxanthine Complex (caffeine, theobromine, theophylline)
Evodiamine

Próbowałem też Amimal: Stak ,Pump i PAK i tylko M STAKa rekomenduje do TESTa nawet nie podchodzę a z innych boosterów to Novedex Gaspariego jeszcze był spoko reszty nie odczułem

Panowie. Dziekuję wszystkim za odpowiedzi. Suplementy już do mnie dotarły.

Oto consensus z Waszych propozycji:

Scivation XTEND
Prolab beta-alanine
Ultimate nutrition Tribulus

jutro dojdzie żeńszeń i omega3

I pytanie odnośnie dawkowania, bo wiem że powinno się brac troche mniejsze dawki niż te co polecają na opakowaniu.

XTEND - 3-4 miarki dziennie (13 g)
beta-alanina - 8 kapsułek dziennie
tribulus - 1-2 kapsułki dziennie. Pierwszego dnia wziąłem 2 na raz i przez cały dzień bolała mnie głowa. Nazajutrz wziąłem 1 i było ok.

Czy trzymać się dawkowania podanego na opakowaniach czy może troche zmniejszyć? Trenuje 4 razy w tygodniu (bjj)

xtend przed/ na treningu (tak zeby wyszło Ci bcaa ok 1g/10kg wagi ciala, na porcje)
beta alanina 4-6g dziennie podzielone na 2 dawki
tribulus przed snem, ok 2-3g
omega 2-4 g dziennie do posiłków
zen szen 1000mg - 500mg dziennie



Zmieniony przez - wincol w dniu 2012-03-12 09:02:51