SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Suple dla kolarza?

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 4071

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 577 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 5049
Trenuje kolarstwo górskie, chciałbym zainwestować w suple, ma ok 200zł na to, ogólnie wyczytałem na necie i wiele osób polecało te produkty:

ULTIMATE Arginina Ornityna Lizyna (AOL) 100 kap./750mg
OLIMP BCAA 750 Strong 240 tab./750 mg
OLIMP Omega 3
OLIMP ALA 200 90 kap./300 mg (90 porcji)
UNIVERSAL Fat Burners Easy-To-Swallow 100 tab.
LECYTYNA 1200 mg FORTE - 37 kapsułek
i do tego ZMA apteczne i jakieś witaminki.

Czy orientujecie sie jeśli bym kupil te suple to ile mniej wiecej jes stosować zeby jakieś efekty w miare były??

chodzi mniej wiecej o taką rozpiskę co ile i kiedy i przez jaki czas.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 1100 Wiek 32 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 14043
tematy juz były na temat kolarzy wpisz w szukajke.. a z w/w srodków szału nie oczekuj..

****************************

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 38 Napisanych postów 4066 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 45993
ULTIMATE Arginina Ornityna Lizyna (AOL) 100 kap./750mg
ODPADA,KUP ZAMIAST TEGO JABLCZAN CYTRULINY
OLIMP BCAA 750 Strong 240 tab./750 mg
JEZELI JUZ TO BCAA MEGA CAPS
OLIMP Omega 3
TAK
OLIMP ALA 200 90 kap./300 mg (90 porcji)
ODPADA
UNIVERSAL Fat Burners Easy-To-Swallow 100 tab.
KIEPSKI SRODEK
LECYTYNA 1200 mg FORTE - 37 kapsułek
TAK,ALE W PROCHU Z OLIMPA LUB VITALA
i do tego ZMA apteczne i jakieś witaminki.
TAK

DORADCA DZIAŁU ODŻYWKI I SUPLEMENTY
NIE WIESZ JAKIE SUPLEMENTY KUPIĆ? PORADY NA PRIV!!
NA gg TYLKO POWAŻNE PYTANIA!!!!!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 379 Napisanych postów 37466 Wiek 48 dni Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 126369
zamiast aptrecznego zma dałbym wieksza ilość witaminek/minerałów- lepiej to wyjdzie- resztaj jak Salix ci rozpisał/z tym, że chć te bcaa wychodza gorzej finansowo od megacapsów to jednak ja jestem ich zwolennikiem/szczególnie właśnie w sportach bardziej wytrzymałościowych/ ze wzgledu na przeważającą ilość izoleucyny.
...
Napisał(a)
Usunięty przez apokalipsa za pkt 1 regulaminu
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 96 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 8056
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 96 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 8056
W kolarstwie jakie aminy lepiej stosować: same BCAA czy zbiór wielu aminokwasów np. amino 5500 z Olimpu: http://*******/f2ph i czy w ogóle te aminy dadzą zauważalny efekt?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 96 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 8056
proszę o usunięcie zdublowanych postów

Zmieniony przez - xc biker w dniu 2007-07-02 21:43:57
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 379 Napisanych postów 37466 Wiek 48 dni Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 126369
raczej tylko bcaa mają swoje uzasadnienie- a to ze względu na "pomoc" bezposrednią podczas wysiłku- a izol. jako najbardziej uniwersalny wśród nich.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 96 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 8056
A czy w glutamine warto inwestować, ma sens w tym sporcie?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 379 Napisanych postów 37466 Wiek 48 dni Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 126369
w jakiejś tam kolejności potrzeb- choc istotnie glutamina wraz z bcaa może przesunąć troszke granicę zmęczenia.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 96 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 8056
Jak proponujesz brać te dwa suple w kolarstwie, jakie dawki i kiedy co?
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Prosze o pomoc w ułożeni u diety

Następny temat

Rzeźba!!

Fruzelina