...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
3
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
33
Witam,
Krótko, mam 183cm wzrostu, waże 54kg i mam bardzo szybką przemiane materii. Co zrobić żebym nie był szkieletem. ;)
...
Początkujący
Szacuny
14
Napisanych postów
4533
Wiek
32 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
34421
Ułożyć dietę korzystając z postów podwieszonych,dać na forum do sprawdzenia i trenować. Trochę kreatywności ;]
Nie ma takich zmian,których my nie możemy wnieść!
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
3
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
33
Oka. Spróbuję coś sam ułożyć i wrzucę do sprawdzenia, może dam radę. ;)
...
Ekspert
Szacuny
431
Napisanych postów
56364
Wiek
40 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
184874
A co robiłeś wcześniej? zdjęcie dieta aktulana?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
3
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
33
Jeżeli pytasz czy ćwiczyłem, to nie, nigdy tego nie robiłem. Co najwyżej jazda na rowerze.
...
Ekspert
Szacuny
431
Napisanych postów
56364
Wiek
40 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
184874
fajnie to czytaj bo długa droga