dodam ze rozpisal mi go Piotr kaczka
...
rozumiem ze masz priorytet na klate ale robisz całe ciało w tygodniu? jesli tak to ok
...
tak oczywiscie cwicze 6 dni w tygodniu a co myślisz dadzą cos te suplementy w połączeniu z tym treningiem? chciałbym tez zeby napisal tez ktos kto ma juz jakieś osiągnięcia w wyciskaniu z gory dziekuje
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!