Doradztwa potrzeba ;)

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

Ilość wyświetleń tematu: 656

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Mataann

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 38 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 837

Witam

Mam pytanie czy warto zamienic rozpietki na rozciaganie klatki hantlem? Czy robic to i to? Jeszce jedno pytanie czy robic młotki wraz z gałka czy co tydzien młotek, a raz gałka?

Nie moc lecz technika, zrobi z Ciebie byka!

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

ronie220

Ekspert

Szacuny 4045 Napisanych postów 45462 Wiek 6 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 349870

Takie pytania to w dziale dla początkujących.

„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„

Pilny student Vincea.

...

Mataann

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 38 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 837

Poprostu nigdy nie rozciagalem klatki hantlem wiec wiesz ;) a jak cwicze splitem to zmieniam raz młotek raz gałka i czytam na forum, ze niektozi to razem lacza :<

Nie moc lecz technika, zrobi z Ciebie byka!

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat