BCAA vs WPC

Błąd w tytule, miało być "BCAA vs WPC". Proszę o zmianę.
Witam!
Tak sobie patrzę na skład w/w suplementów i przykładowo:
-BCAA Activlabu ma (w 10g) 2,5g l-leucyny, 1,25g l-waliny oraz 1,25g l-izoleucyny;
-WPC Łowickie ma (w 10g) 1g leucyny, 0,5g waliny oraz 0,5g izoleucyny.
Czy zatem wzięcie potreningowo WPC (w odpowiednio większej ilości) wpływa tak samo na regenerację jak wzięcie BCAA i chroni tkankę mięśniową?
Czy ten przedrostek "l-..." to właśnie clue całej sprawy?
Proszę mnie nie wyśmiewać, to taka luźna dywagacja :D


Zmieniony przez - mardzin w dniu 2012-03-08 18:30:07

Oczywiście że bierz WPC. Same BCAA tak na prawde są niepotrzebne.

WPC jest tańsze, ma w sobie bcaa oraz wszystkie inne potrzebne aminokwasy.

zalezy w jakim celu i kiedy uzywasz/

smialo po treningowo wpc ok,

ale np jak ktos pije bcaa na treningu, to nie wyborazam sobie popijac wpc

Jestem na redukcji i robię aeroby. Myślałem o braniu 25g WPC zaraz po treningu i 40min później pełnowartościowy posiłek węgle+białko. Czyli WPC spełniło by wtedy rolę ochronną dla mięśni?

tak

To świetnie :)
Tak na marginesie, czemu zatem ludzie kupują BCAA skoro wychodzi drożej?
Ps. Jeśli możliwe to proszę o zmianę tematu bo śmiesznie wygląda

po to by zwiekszyc ilosc bcaa solo, bez reszty amin

A to nie jest tak, że im więcej tych mikroskładników tym lepiej?

mozna powiedziec, ze im wiecej bcaa tym lepiej, choc to ogolne stwierdzenie.
jak sa osoby ktore jadaja 30-40g bcaa dziennie, to by musialy trche wpc wypic