Witam, mam pewien problem - jest nim dysproporcja mięśni klatki. Nie mam pojęcia jak to wyrównać a przyznam, że chciałbym jednak mieć chociaż trochę mniejszą różnicę między lewym a prawym cyckiem.
Może ktoś miał podobny problem i wie jak się z nim uporać?
Mój aktualny trening na klatkę to:
-Wyciskanie sztangi - skos w górę
- Wyciskanie hantli z supinacją
- Pompki na poręczach
- brama

Może ktoś miał podobny problem i wie jak się z nim uporać?
Mój aktualny trening na klatkę to:
-Wyciskanie sztangi - skos w górę
- Wyciskanie hantli z supinacją
- Pompki na poręczach
- brama

Krzysztof Piekarz