SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

POMOC w cyklu redukcyjnym

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1556

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 15 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 583
witam zakupilem 100 tab clena 0,04 i niewiem co by bylo dla mnie lepsze moze wino? czy t3

glwonie chodzi mi o to by zgubic tylko i wylacznie z okolo 10 kg

trening jest nastepujacy 45 min aeroby 1h na silowni trening na rzezbe

dieta oczywiscie jest
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
MarcelQ Instruktor SFD
Ekspert
Szacuny 418 Napisanych postów 20241 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 171132
Ankieta, do redukcji t3 jako antykatabolik mozna by cos tam anabolicznego wrzucic, ale to po ankiecie.

" I pamietaj szacunek to wszystko "

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 49 Wiek 32 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1484
1. WIEK: 18
2. WAGA: 104
3. WZROST: 180
4. WYMIARY:
-biceps:41
-klatka:132
-udo:58
-talia:99
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 1,2 lata
6. DIETA: jest
-białko:
-węglowodany:
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:0
8. TRENING:
9. CEL CYKLU: REDUKCJA
10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA:nie bralem
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): TYCIA
13. STAN ZDROWIA:ZDROWY pokaze badania w srode
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak
15. PPM (podstawowa przemiana materii):dobra
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:138
-martwy ciąg:nie robie max
-przysiad: j.w

bede kox

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 234 Napisanych postów 10301 Wiek 38 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 77546
sam clen

dobry chłopak ze złymi nawykami

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 49 Wiek 32 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1484
133mhz a ewentualnie moglbym cos do clena dolozyc

bede kox

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 234 Napisanych postów 10301 Wiek 38 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 77546
tak, BCAA

dobry chłopak ze złymi nawykami

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 100 Napisanych postów 6615 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 139516
tylko 10 kg %)

co to jest trening na rzezbe ?%)))))))))))))))))
zwieksz aero nawet kosztem silowego
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
MarcelQ Instruktor SFD
Ekspert
Szacuny 418 Napisanych postów 20241 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 171132
Na mase 6-12 powtórzen
Na siłe 8-2 powtórzenia
Na rzezbe 15-20 powtórzen

Kamil nie wiesz?

" I pamietaj szacunek to wszystko "

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1226 Napisanych postów 26443 Wiek 39 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 298508
a na silo-maso-rzeźbę na sezon muszę to wszystko dodać?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 234 Napisanych postów 10301 Wiek 38 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 77546
a na sile to nei jest 4-2?to na co ja cwiczylem??

dobry chłopak ze złymi nawykami

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 100 Napisanych postów 6615 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 139516
na wzrost ?
male ilosci testa + kawa + bcaa najlepsza lajtowa opcja


Zmieniony przez - -blinG- w dniu 2012-03-04 10:51:23
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Rozpiska na 10 susty i 100tab. mety

Następny temat

Susta + metka jak najlepiej to wykorzystac

forma lato