SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Spr. diety i co do picia

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1312

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

19

Waga

66

Wzrost

180

Staż treningowy

-

Obwód pasa

-

Obwód klatki piersiowej

-

Obwód uda

-

Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często)

-

Ograniczenia żywieniowe (uczulenia, choroby)

-

Stan zdrowia

-

Preferowane formy aktywności fizycznej

-

Stosowane wcześniej diety (rozklad białko/ węglowodany/ tłuszcze)

-

Wrażliwość na stymulanty

-

Możliwosci finansowe

-

Cel/problem/opis

-
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
peepeek ŁAMATOR
Znawca
Szacuny 47 Napisanych postów 17188 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 47910
tak inną, ogranicz białka do 2,2grama na kg, tłuszcze 1,2g, węgle do 3g.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 11207 Napisanych postów 52116 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Ćwiczenia

Następny temat

Rzuciłem palenie po 17 latach kopcenia, chce odzyskac kondycje i wygląd

electro
Polecane artykuły