Pytanie bialko

chłopaki mają rację, jeśli chcesz jakieś tanie białbo to wybierz pomiedzy fit maxem, activlabem albo Olimp (provit). dobra rada serwatka napewno nie będzie taka tania chyba że jest jej tam bardzo mało i tak naprawdę bedzie to jakiś gainer

więc tak z Olimpu Provit. Fitmax pure american, ewentualnie ostrovia

Jeżeli chodzi o coś taniego to econo z sfd. Tanie, zaufane, dobre.

Raczej nie kierowałbym się konkretnie tym, że brakuje Ci białka. Pomyśl nad węglowodanami i tłuszczem. Opisz może mniejwięcej co jesz, kiedy i w jakich ilościach, to spróbujemy Ci pomóc.

"Emlow" bez urazy ale z tym zaufaniem to to troszkę pzesadziłeś przecież ostatnio troszkę o pomyłkach z soją pisano na forum.