Optymalna długość cyklu kreatyny!!

To znaczy, że organizm już się do niej przyzwyczaił i że można powoli kończyć cykl. Po przerwie w braniu organizm znów odczuje nowy bodziec, jeśli oczywiście zrobimy kolejny cykl kreatynowy. Ja stosowałem cykle nawet po 10 tygodni, bo działało. A później 2-3 miechy przerwy podczas których podjadałem staki

to znaczy że już "nie idzie".

Mięsnie wchałaniają kreatyne i po pewnym czasie juz nie sa w stanie jej wiecej nagromadzic, dlatego konczy sie cykl i robi sie przerwe w ktorej miesnie "nabieraja ochoty" na ponowne goromadzenie kreatyny :P

slim_pike -to oznacza mnirej wiecej tyle, że efekty wpostaci wzrostu sily, masy czy nawet wytrzymałosci sie poprostu zatrzymały.
nie chodzi tu tyle o brak dalszego nasycania komórki, jest to bowiem w pewnym sensie pewna równowaga dynamiczna co oznacza, zepewna ilśc kreatyny musi i tak byc albo dostarczana albo syntetyzowana w organiźmie.
zeby jednak dac odpoczac organizmowi a takżeumozliwicmu ta wlaśnie syntezę w wystarczajacych dla normalnego funkcjonowania ilosciach cykle sie przerywa.

Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2007-01-25 17:34:48

Jak ktos nie bral dluzej kretki to niech nie zabiera glosu i pisze bzdur. Jechalem na stackach BSN ponad miecha pozniej wszedlem na XP i HP. Calosc okolo 3 miechow. Efekty byly zayebiste. Teraz koncze przerwe od krety i zaczynam podobnie.