Czy w wieku 13 lat mam jakieś szansę na boks

Velos

...jeśli musisz to wódka>piwo...

ta rada jest efektem doświadczenia czy potwierdzona w jakiś sposób 'naukowo'? szukam panaceum na problem jakim jest konieczność spożywania alko raz na jakiś, przy regularnym trenowaniu

doświadczenia. oczywiście, JAKIEKOLWIEK picie jest niewskazane przy odżywkach itepe. W każdym razie, jeśli lecisz na sucho to wódka,wina i inne bajery są ok poza pinacolada chocotellami i takimi gęstymi cudami- kaloryczne.. Piwo ~~500 kcal w tym chmiel, który tajemniczo odkłada się na brzuchu.

Zmieniony przez - Velos w dniu 2012-02-25 11:11:36

Jak trzymasz dietę to raczej na dodatkowe 5000 kcal bez białka, węglowodanów itepe nie można sobie pozwolić

Zmieniony przez - Velos w dniu 2012-02-25 11:13:19

wiadomka że alko przy treningach ogranicza się do zera, ale czasem nie ma wyjscia i szukam najmniejszego zła

kalorie są kwestią drugorzędną, diety nie ma ścisłej, ale doswiadczenie z czasów tyrania na siłce pozwala trzymać stale wage na poziomie 93kg, kondycha po alko najbardziej u mnie cierpi

Zmieniony przez - Wojtkuuu w dniu 2012-02-25 11:22:19

Mam takiego kumpla. Gościu rok młodszy, wielkie bydle,92 kg, żadnej siłowni, same ćwiczenia z ciężarem ciała. Jest w Lidze Obrony Kraju (dobrze strzela, jest silny, szybki, wytrzymały i wytrwały). Nigdy nie palił. Na każdej imprezie pił tylko wódkę. Kiedyś zapytałem czemu, powiedział mi, że po wódce nie traci wytrzymałości-polecił mu to rozwiązanie lekarz sportowy.

no to sprawdzimy

wódka mniej zaszkodzi niż zielsko ? dalej wierzysz w te propagandowe brednie ?

a kto tu o zielonym dyskutuje? zielone dobra rzecz w ubiegłym roku regularnie sie raczyłem, ale zauwazyłęm że i po zielonym, dnia nastepnego trening tez nie jest taki jak powienien być, wiec w tym roku ani grama póki co

szukam najmniejszego zła wśród alkoholi ze względu na imprezy służbowe, tam raczej nie ma opcji przyjeebania w płuco

Zmieniony przez - Wojtkuuu w dniu 2012-02-25 14:38:51

Co do zioła, wolałbym to niż wóde ;p Chociaż najlepiej nie łapać się za nic.

sami narkomani i alkoholicy na tym forum hehe











siemano!

Alkoholik = Ćpun/Narkoman :P