SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Kalkulator wyciskania

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 7358

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 36 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1042
http://potreningu.pl/kalkulatory/wyciskanie

Czy komuś sprawdzają się te obliczenia ??
Na ławce poziomej wyciskam w serii 85kg 10 razy. Wynik z kalkulatora to niby 113kg/max na rekord. W rzeczywistości nie mogę podnieść 108kg...
Wiadomo, że nie ma co ufać do końca temu programowi ale czy może być aż taka rozbieżność w wyniku ??
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Szacuny 12166 Napisanych postów 162295 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243473
to tylko szacunek.
moze byc rozbierznosc

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/ 

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 36 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1042
Nie spodziewałem się jednak, że aż tak duża :)
...
Napisał(a)
BPL-G Fizjoterapeuta
Ekspert
Szacuny 2076 Napisanych postów 49893 Wiek 39 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 492546
5 kg w twoim przypadku to jakies 4 %
czy ja wiem czy duza
i w tych wszystkich obliczeniach im wieksza liczba powtorzen tym mniejsza szansa na prawidlowy wynik sprawdz np, dla 8, 4 i 2

Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2012-02-19 17:19:05
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 11179 Napisanych postów 52127 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
Moim zdaniem zależy od techniki. Jak wyciskasz 10 razy a słabo technicznie to potem są rozbieżności.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Dieta Low Carb - czas się uwolnić od tłuszczu

Następny temat

FBW do oceny.

electro
Polecane artykuły