lamaczepolek
Mówisz poważnie? Może na początek tenis, biegi, basen, pompki, zwykłe brzuszki wystarzczą? A potem jakieś inne? Co sądzicie
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
88
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
211
...
REDcamper
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
611
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
8306
jaitys nie udzielałeś się i będzie dobrze jak się nie będziesz udzielał. pomyśl troche jakby wszyscy tak wygladali od biegania i od pompek to co drugi by był przypakowany.
trenuj tak, jakby każdy trening miał być ostatnim.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
