Suplement na masę ale nie białko itp

Jest pełno suplementów na odchudzanie, spalanie tkanki tłuszczowej itp.

Czy jest coś co działa w drugą stronę? Spowalnia metabolizm, pomaga nabrać masy?
Choć przyjmuje dużo kalori i jem sporo, mam duży problem przybrać na masie, jakiejkolwiek.

na mase jest dieta... jesz sporo i widzisz moze akurat twoj organizm potrzebuje wiecej, nie dostarczasz jemu tyle ile potrzebuje wessać .
Musisz ulozyc diete

Jesli jesz prawidłowo to powinieneś przybrać na wadze. Jeśli waga stoi w miejscu to potrzebujesz nadwyżki kalorycznej. Odwiedź dział diety.
Natomiast jeśli koniecznie zdecydujesz żeby coś kupić, kup gainera i pij np 50g. do posiłków 4x dziennie. To zapewni 500+ kcal dodatkowe, które powinny ruszyć wagę.
Dlaczego nie białko? Białko jest potrzebnym suplementem do budowania masy mięśniowej, jeśli brakuje Ci go w diecie to białko jest potrzebne

Pisząc w temacie białko, miałem na myśli także takie suplementy jak gainer, ogólnie ten typ odżywek.

albo masz robala w sobie

Nie ma odzywek na mase.

Bierz sie za miche.