Jakie kupić hantle, ile kg

Witam :) Chciałabym sobie kupić hantle do ćwiczeń, aby nabyć trochę więcej siły i żeby lepiej grać w siatkę, bo czegoś mi brakuje. Nie mam pojęcia jakie w ogóle wybrać, ile kg, najbardziej chodzi mi o mięśnie - ramiona, barki.. mam 16 lat, ważę ok. 43/44 kg i mam ok. 160cm wzrostu, zgrabna figura. Więc proszę doradźcie mi jakie wybrać, które spełnią moje oczekiwania, ile to musi być kg.Możecie dać linki do allegro, ale żeby nie były za drogie, max.40 zł :)

Zmieniony przez - Meliskova w dniu 2012-02-15 02:23:08

Zmieniony przez - Meliskova w dniu 2012-02-15 02:24:12

witaj hantelki najlepiej z regulowanym obciazeniem tak zebys w zaleznosci od stopnia trudnosci cwiczenia mogla zmianiac obciazenie

Do 40 zł nie kupisz.

Chyba że fitness po 1kg na sztukę.

Przeznacz 40 zł na karnet bądź ćwicz z ciężarem własnego ciała a 40 zł wydaj na jedzenie

Mogą być droższe też, ale najbardziej chodzi mi o to ile kilogramowe...

Brałbym do 10-15kg z możliwością rozbudowy.

Sprawdź nr aukcji:
- 2095644947

Szedłbym w tą stronę bo żeliwo nawet do 150 zł za 20kg potrafi chodzić.

Zmieniony przez - Trimax49 w dniu 2012-02-16 12:30:44

15kg z możliwością regulacji,tyle ode mnie :)

na początek nawet 2x 10kg starczy.

peepeek

na początek nawet 2x 10kg starczy.

Bardziej byłbym przy 2x15kg z faktu że z hantlami można również robić wykroki , przysiady czy nawet mc :)

Hmm, ja myślałam, że jak na początek 10 to trochę dużo :P no ale ok, pomyślę, dzięki za odpowiedź :)

z 10kg wystarczy zrobić 2x 20 na nogę i jest git;)

he he :)

Zmieniony przez - Meliskova w dniu 2012-02-18 09:39:34